Zehn Minuten täglich für Glück und Gesundheit

vom Mankau Verlag -

„Every Day Ayurveda“ sorgt mit Inspirationen, Mantras und Meditationen für eine perfekte Woche

Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu stellt in ihrem neuen Buch-Ratgeber und dem gleichnamigen Audiobuch ein 7-Tage-Programm zum Entspannen, Regenerieren und Krafttanken vor. Die ayurvedischen Methoden helfen dabei, in sich selbst das intuitive Wissen, was für ein glückliches, gesundes Leben notwendig ist, wiederzuentdecken.

Von Austernpilz bis Zunderschwamm.

von Mankau Verlag -

„Heimische Heil- und Vitalpilze“ gibt einen Einblick in die Welt der Pilze mit ihren Möglichkeiten für Küche und Hausapotheke.

Seit Jahrtausenden werden Pilze als Nahrungs- und Heilmittel in allen Kulturen geschätzt. Und selbst in der näheren Umgebung gibt es viel mehr interessante Pilze, als man denkt. Gerit Fischer porträtiert die wichtigsten Arten und gibt praktische Tipps, damit die Pilze das ganze Jahr über griffbereit sind.

Sicher durch Schwangerschaft und Geburt mit FlowBirthing

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Sicher durch Schwangerschaft und Geburt
Das neue Hörbuch erweitert das „FlowBirthing“-Projekt um einen weiteren wertvollen Wegweiser
Fünf Jahre nach dem Erscheinen des neuartigen Geburtsratgebers erscheint nun das gleichnamige Hörbuch von Kristina Marita Rumpel. Das Ziel ist der Aufbruch in eine neue Geburtskultur, um Wege aufzuzeigen, wie Frauen die Geburt ihres Kindes als freudvolles, stärkendes Ereignis erleben können.

Gefühlsverletzungen ganzheitlich heilen

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Die OGE-Methode von Dr. Daniel Dufour stellt den verlassenen Menschen und seine Emotionen in den Mittelpunkt der Behandlung

Der Arzt Dr. med. Daniel Dufour vertritt einen therapeutischen Ansatz, demzufolge nicht die Symptome, sondern die tieferen Ursachen einer Krankheit behandelt werden. Die Taschenbuch-Neuausgabe seines Ratgebers „Das verlassene Kind“ zeigt, wie es gelingt, unterdrückte Gefühle zu erkennen und körperlich wie mental zu heilen.

Emotionen zulassen und Leiden überwinden.

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Der Schweizer Arzt Dr. Daniel Dufour plädiert in seinem neuen Buch „Wut ist gut!“ für einen anderen Umgang mit unterdrückten Gefühlen.
Wie in seinen beiden früheren Büchern „Die Heilkraft innerer Krisen“ und „Das verlassene Kind“ bereits beschrieben, versteht der Schweizer Arzt und Autor unter Krankheit eine Warnung des Körpers, seine Empfindungen zu respektieren. „Wut ist gut!“ ist ein leidenschaftliches Plädoyer für das Erkennen und Ausleben von Emotionen als entscheidende Etappe im Genesungsprozess.

Für eine neue Geburtskultur: 5 Jahre FlowBirthing

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FlowBirthing
Das erfolgreiche Netzwerk hat sich zum Vorreiter einer Bewegung für die neue Geburtskultur entwickelt.
Angesichts der dramatischen Situation in der Geburtshilfe suchen immer mehr Frauen nach Unterstützung für ihr Recht auf eine natürliche Geburt. FlowBirthing leistet wertvolle Aufklärungsarbeit und setzt sich mit innovativen Projekten und Angeboten für werdende Mütter und Eltern ein. Am 5. Mai 2020, dem Internationalen Hebammentag, feiert das FlowBirthing-Netzwerk seinen fünften Geburtstag.

Das Fundament unserer Gesundheit - gesundes Blut

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Gut fürs Blut
Der Ratgeber von Earl Mindell und Gene Bruno zeigt, was Blut alles kann und warum wir gut dafür sorgen sollten
Unser Blut ist das primäre Transportmittel für nützliche wie auch schädliche Substanzen und damit das Fundament unserer Gesundheit. Diese kann positiv beeinflusst werden, indem insbesondere Ernährung und Lebensstil die Reinigung und Entgiftung des Blutes unterstützen.

Corona-Virus: Gesundheitstipps - bleib gesund!

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Aktion des Mankau Verlags: „Bleib gesund!“
In Zeiten des Corona-Virus: Gesundheitstipps von Mensch zu Mensch
Gesundheit ist unser höchstes Gut – nie war uns das so bewusst wie heute, und das über alle Alters- und Gesellschaftsschichten, Ländergrenzen und Religionen hinweg. Jeder und jede Einzelne ist (auf-)gefordert, durch verantwortungsvolles Handeln und Verhalten sich selbst und andere vor dem Corona-Virus zu schützen. Ebenso sollten wir alle uns darüber Gedanken machen, wie wir in diesen schwierigen Zeiten unsere Fähigkeiten und unser Wissen für unsere Mitmenschen einsetzen können. In diesem Sinne möchten auch wir mit unserer Autoren-Aktion „Bleib gesund!“ einen Beitrag zum Wohl der Allgemeinheit leisten.

Haarprobleme durch Hören heilen

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Die ayurvedische Coaching-CD enthält Tipps und Übungen für eine ganzheitliche Behandlung bei Haarausfall

Die Haar-Expertin und Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu zeigt mit ihrem neuen Audio-Ratgeber, wie Haare optimal versorgt werden – von der richtigen Ernährung über die Reinigung auf körperlicher wie seelischer Ebene bis zur Pflege von Haar und Kopfhaut.

Ernährung nach den Fünf Elementen

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Essen ist in der chinesischen Lehre nicht nur eine Lebenskunst, sondern auch ein wichtiges Mittel zur Gesunderhaltung und Heilung. Eine perfekte Mahlzeit zeichnet sich durch Ausgewogenheit zwischen Yin- und Yang-Zutaten sowie deren Zuordnung im Rahmen der Fünf Elemente aus. Auch die Temperatur, die Farbe, das Aroma und der Geschmack sollten einen harmonischen Gesamteindruck hinterlassen. Hell und dunkel, mild und scharf, kalt und heiß bilden bei einem Gericht eine perfekte Komposition, die die Harmonie des Universums spiegelt.