Weg durch die Wechseljahre - Hormonumstellung - Hilfe bei Hitzewallung & Co.

vom Mankau Verlag -

Saftfasten entlastet Stoffwechsel mit Powersäfte

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Wellness-Wochenende mit Powersäften – selbst gemixt
„Saftfasten“ entlastet den Stoffwechsel und stärkt die Selbstheilungskräfte im Handumdrehen.
Die Inhaltstoffe von Obst- und Gemüsesäften regen den Körper auf natürliche Weise an, sich von Giften und schädlichem Ballast zu befreien – und versorgen ihn zusätzlich mit wertvollen Biostoffen. An nur einem Wochenende kommen so Stoffwechsel und Abwehrkräfte auf Touren.

Beckenbodentraining für mehr Lebensqualität.

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Kompakt-Ratgeber und Audio-CD stellen bewährte Übungen vor, um das Energiezentrum in der Körpermitte zu kräftigen.

Der Beckenboden ist ein Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe, das für eine aufrechte Haltung sorgt und die Stabilität der Organe gewährleistet. Gezielte Übungen wirken sich positiv auf die Urogenitalorgane aus und beugen Blasenschwäche vor, eignen sich aber auch zur Selbsthilfe bei Harninkontinenz und anderen Problemen.

Sanfte Wege aus dem Stimmungstief.

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Der neue Kompakt-Ratgeber von Arzt Dr. Eberhard J. Wormer stellt alternative Mittel und Maßnahmen zur Behandlung von Depressionen vor.

Depressive Zustände sind meist Ausdruck irgendeiner Störung des körperlich-psychischen Gleichgewichts. Daher gibt es viele Möglichkeiten zur Wiederherstellung eines ausgeglichenen Gemüts – ohne dass gleich Psychopharmaka nötig wären.

Selbstheilung mit homöopathischen Symbolen.

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Christina Baumann und Roswitha Stark stellen 101 Schwingungsmittel für den Soforteinsatz vor.
Das homöopathische Prinzip beruht darauf, dass ein Symptom eine bestimmte Frequenz ausstrahlt und das passende Heilmittel eine ähnliche Frequenz haben soll, um einen Heilimpuls zu geben. Die „Homöopathische Symbolapotheke“ bietet praktische Anwendungsmöglichkeiten – anstelle der klassischen Globuli oder auch zum alleinigen Einsatz als Schwingungsmedizin.

Smoothies - gesunde kleine Mahlzeit.

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Interview mit Ernährungsexpertin und Kochbuchautorin Dr. Barbara Rias-Bucher

„Smoothies gelten zu Recht als gesunde kleine Mahlzeit“
„Smoothies liegen voll im Trend: Sie bedienen unsere Vorliebe für schnellen, unkomplizierten Genuss, erfreuen unser Auge mit ihren frischen, bunten Farben, sind dabei aber ganz natürlich, entschlacken und entgiften unseren Körper und liefern ihm alles, was er fürs Wohlbefinden braucht – Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe sowie wertvolle Bioaktivstoffe. So fühlen wir uns leicht, fit und fröhlich und sind kreativ im Denken, Fühlen und Handeln.“

Neue Homoöpathie für Haustiere.

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Die aktualisierte Taschenbuch-Ausgabe von „Medizin zum Aufmalen für Tiere“ widmet sich der ganzheitlichen Heilbehandlung

Im dritten Band ihrer Ratgeber-Reihe zeigen Petra Neumayer und Roswitha Stark, dass die Erkenntnisse der Informationsmedizin auch auf Tiere anwendbar sind. Mit den Körbler’schen Zeichen lassen sich nicht nur die Beschwerden der Lieblinge behandeln, sondern auch ungeliebte Mitbewohner umsiedeln.

Aromatherapie für werdende Mütter.

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Der Ratgeber der bekannten US-Kräuterexpertin Demetria Clark erklärt die sanfte Wirkung ätherischer Öle während der Schwangerschaft, für die Geburt und die Zeit danach

Alles, was wir riechen, kann starke Reaktionen hervorrufen. Insbesondere in der Schwangerschaft ist der Geruchssinn besonders ausgeprägt. Daher lassen sich typische Beschwerden und Befindlichkeitsstörungen wirksam und sanft mit ätherischen Ölen und Düften behandeln.

Sanfte Alternativen zu Antidepressiva.

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Nebenwirkungen und unerkannte körperliche Mangelzustände stellen den häufigen Einsatz von Psychopharmaka infrage

Der Kompakt-Ratgeber „Natürliche Antidepressiva“ von Dr. med. Eberhard J. Wormer informiert darüber, dass es oft mit sehr einfachen und natürlichen Mitteln gelingt, ein Stimmungstief zu überwinden.

Fit und agil bleiben mit dem Thera-Band.

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Einsteiger und Profis aller Altersklassen profitieren von den praktischen Übungen mit dem elastischen Latexband

Nora Reims neuer Kompakt-Ratgeber „Thera-Band“ stellt einfache Übungen im Alltag sowie anspruchsvolle Trainingsprogramme vor. So erhalten Berufstätige und Sportler, aber auch Senioren wertvolle Tipps, um ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern und zu erhalten.