Vegan - Gesund genießen ohne Fleisch.

vom Mankau Verlag -
 

Vegan - raffinierte Rezepte und wertvolle Tipps aus der veganen Küche.
Sich rein pflanzlich zu ernähren oder vollständig vegan zu leben, liegt voll im Trend. Trotzdem stößt eine konsequente Umstellung auf viele Fragen, die von der optimalen Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen bis zu fleischlosen Alternativen zu herkömmlichen Produkten reichen. „Vegan kompakt“, ein handlicher Ratgeber der renommierten Kochbuchautorin und Restauranttesterin Rose Marie Donhauser, erklärt, was vegan eigentlich bedeutet und wie man sich mit veganen Lebensmitteln versorgen kann.

Traditionelle Chinesische Medizin gegen Schlafstörungen.

vom Mankau Verlag -

Traditionelle Chinesische Medizin gegen Schlafstörungen -
Ernährungstipps, Entspannungsübungen und Heilmassagen sorgen für einen gesunden Schlaf.
Schlafmangel, unruhiger oder schlechter Schlaf kann zu gravierenden gesundheitlichen Problemen führen. TCM-Arzt und Heilpraktiker Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu gibt in seinem neuen Ratgeber „Gesunder Schlaf mit TCM“ praktische Anleitungen und Tipps, wie man diese Beschwerden lindern und wieder zu einem erholsamen Schlaf finden kann.

Superfood - regional und nach Jahreszeit.

von Mankau Verlag -

Essen nach Farben und Jahreszeiten
Kochbuch-Autorin und Ernährungsexpertin Dr. Barbara Rias-Bucher empfiehlt regionales statt exotisches „Superfood“

Kennen Sie Superfoods? Auch die heimischen Superfoods?

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Superfoods - ganzheitliche Ernährung mit regionalen Zutaten.
„Heimische Superfoods“ verbinden positive Wirkung mit unverfälschtem Genuss natürlicher Lebensmittel.

„Superfoods“ sind vor allem pflanzliche Lebensmittel mit sogenannten „Bio-Aktivstoffen“, die eine positive Wirkung auf den Organismus haben.

Ursachen und Therapien des Tinnitus.

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Störgeräusche: Ursachen und Therapien des Tinnitus.
Dr. med. Eberhard J. Wormer zeigt auf, was Tinnitus-Betroffene tun können, um lästige „Hintergrundmusik“ im Ohr in den Griff zu bekommen.

Mit Ayurveda gegen Stress und Burnout.

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Ayurveda gegen Stress und Burnout.
Balvinder Sidhu kombiniert indisches Heilwissen mit westlichen Bedürfnissen zum ganzheitlichen Gesundheitsprogramm.
Bei chronischer Erschöpfung, Stress und Burnout stößt die Schulmedizin oft an ihre Grenzen. Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu bietet in ihrem Buch „Energiequelle Ayurveda“ einfache, leicht in den Alltag integrierbare Lösungen, mit denen die Lebensenergie wieder in einen kraftvollen Fluss gebracht werden kann.

Tinnitus Ursache, wie entstehen Ohrgeräusche und wie wird man Tinnitus wieder los.

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Tinnitus und Hoffnung für geplagte Ohren: Hören ohne Störgeräusche.
Der Ratgeber „Tinnitus“ erklärt, wie Ohrgeräusche entstehen und wie man sie wieder los wird.
Tinnitus – „Klingeln der Ohren“ – ist ein Symptom der gestörten Hörwahrnehmung. Die Herkunft des ominösen Ohrenklangs, den meist nur der Betroffene selbst wahrnimmt, ist schwer zu ermitteln und kann zu enormem Leidensdruck führen.

Ayurveda Tipps für den Alltag - mit Ayurveda zu mehr Lebensenergie.

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Mit Ayurveda zu mehr Lebensenergie im Alltag.
Die Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu kombiniert bei Stress und Burnout die 5.000 Jahre alte, ganzheitliche indische Heilkunst mit westlichen Bedürfnissen.

Antibiotika-Kräuter - Grüne Antibiotika - Infektionen natürlich behandeln.

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Grüne Antibiotika - Infektionen natürlich behandeln.
„Grüne Antibiotika“ stärken das Immunsystem und schützen auch vor ernsthaften Erkrankungen.
Der übertriebene und nicht sachgerechte Einsatz von Antibiotika führt zu einem großen Problem: Herkömmliche Antibiotika sind zunehmend unwirksam und lassen selbst harmlose Infektionen lebensbedrohlich werden. Demgegenüber setzen pflanzliche Alternativen auf bewährtes Naturheilwissen zur Abwehr schädlicher Angreifer.

Tinnitus - „Klingeln der Ohren“ -
Ohrgeräusche - Hören ohne Störgeräusche.

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Hoffnung für geplagte Ohren: Hören ohne Störgeräusche
Dr. med. Eberhard J. Wormers Buch-Ratgeber „Tinnitus“ erklärt, wie Ohrgeräusche entstehen und wie man sie wieder los wird.