Von Durchblutungsstörungen in den Beinen sind besonders Menschen ab dem 40. Lebensjahr betroffen. Typischerweise setzen die Symptome dabei eher schleichend ein, wenn die Erkrankung schon etwas fortgeschritten ist. Mehr zu den Ursachen, Symptomen und zur Vorbeugung erfahren Sie hier.
Auch wer eigentlich gerne Sport treibt, hat Motivationstiefs. Egal ob Walken, Klettern oder Krafttraining: Langweile und Stagnation kann bei jeder Sportart aufkommen. Gründe dafür gibt es viele, oft fehlen schlicht Trainingsanreize, aber es gibt auch Abhilfe: Ein individuelles Training verspricht mehr Power und Effektivität!
von Balvinder Sidhu -
Ayurveda-Tipps: So tanken Sie im Frühjahr neue Energie.
• Bei Tageslicht sollten Sie so viel wie möglich nach draußen gehen. Denn das ermöglicht dem Körper,
mit Hilfe des Sonnenlichtes das wichtige Vitamin D zu bilden. In den dunklen Wintertagen kann unser
Körper nicht immer ausreichend Vitamin D bilden, jetzt im Frühjahr braucht er daher umso mehr
davon. Vitamin D spielt für den Knochenstoffwechsel, für die Zahngesundheit und für die Muskulatur
eine große Rolle.
von Ralf Risch -
Der Eloheal–Herzenergie-Aktivator.
Die Alternativ- oder Energiemedizin gewinnt mehr und mehr an Bedeutung.
Auf dem alternativmedizinischen Sektor gibt es mehrere Testmöglichkeiten um bspw. herauszufinden, welcher energetische Missstand oder welche Nahrungsmittel/ Medikamenten-Unverträglichkeit vorliegt.
Eine solche Testmethode stellt bspw. der kinesiologische Armlängen- oder Muskeltest dar.
Hierbei handelt es sich um ein Testverfahren ohne technische Geräte. Das Messgerät ist der Mensch selbst. In verschiedenen, auch schulmedizinischen Studien konnten mit Hilfe dieses Testverfahrens Störungen im Körper-Geist-System zuverlässig diagnostiziert werden.
vom Mankau Verlag -
Gesund und fit mit Zink - das lebenswichtige Spurenelement gewinnt als Nahrungsergänzung und Heilmittel zunehmend an Aufmerksamkeit.
Petra Neumayer gibt in ihrem Kompakt-Ratgeber einen umfassenden Überblick zum „Multitalent Zink“. Dabei beschreibt sie sowohl die vielfältigen Körperfunktionen, die auf das Spurenelement angewiesen sind, als auch die zahlreichen Beschwerden, die damit erfolgreich behandelt werden.
Die meisten Menschen versuchen heute, sich soweit es geht, gesund zu verhalten. Wir sehen die Produkte der pharmazeutischen Industrie kritisch, wir hinterfragen die Schadstoffbelastung in Kunstfaser-Kleidung und schützen uns mit Naturheilmitteln vor Krankheiten, statt auf Chemiecocktails zu vertrauen. Doch reicht das? Leider nicht. Denn in unserer modernen Welt ist es praktisch nicht mehr möglich, ein normales Leben zu führen und sich dabei keinen irgendwie schädigenden Giftstoffen auszusetzen – in dieser Hinsicht ist die Welt leider weit vom Weg abgekommen. Und das Problem ist, dass viele dieser Giftstoffe verdeckt und abgesehen von einem kleinen Expertenkreis der breiten Öffentlichkeit unbekannt sind. Der folgende Artikel will das ändern und listet dazu vier der problematischsten Gifte, die leider viel zu selten im Fokus der Öffentlichkeit liegen.
Es mehren sich die Hinweise, dass Yoga einen äußerst positiven Einfluss auf verschieden Erkrankungen hat. Darunter auch bei Atemwegserkrankungen wie Asthma.
Yoga ist mehr als nur eine reine Bewegungslehre. Es handelt sich dabei viel mehr um eine der ältesten Lebensphilosophien, geschaffen, um Menschen von ihren Leiden zu befreien. Dabei wurden nachweislich bereits vor mehr als 3000 Jahren die ersten Yogaformen praktiziert. Den Überlieferungen nach wurde sogar schon Buddha in Yoga geschult, der die weitere Entwicklung der Yogalehre mitbestimmte.
Wir lieben Wärme – sie entspannt uns und macht die Muskeln geschmeidig. Deshalb machen wir winterliche Kälte gern für verschiedenste Schmerzen und Verspannungen verantwortlich. Doch gibt es dafür eigentlich eine Grundlage? Werden zum Beispiel Rückenschmerzen im Winter schlimmer oder durch frostige Temperaturen gar erst ausgelöst? Und wie kommen wir gesund, aktiv und ohne Frostbeulen durch die kalte Jahreszeit?
vom Mankau Verlag -
Die kleine Augenschule - Fehlsichtige stärken und optimieren die vorhandene Sehleistung, Normalsichtige beugen Sehschwächen vor.
Der erfahrene Sehtrainer Wolfgang Hätscher-Rosenbauer zeigt in seiner „kleinen Augenschule“ bewährte Übungen und Tipps, um die vorhandenen und ungenutzten Potenziale zu nutzen und diese zu stärken, statt Schwächen oder Defekte einseitig mit künstlichen Sehhilfen zu korrigieren.
vom Mankau Verlag -
Die positive Wirkung negativer Ionen.
Der „Happiness-Effekt“ von Dr. Earl Mindell beschreibt, wie sich die Gesundheit ohne Nebenwirkungen verbessern lässt.
Immer mehr Menschen sind von den gesundheitlichen Vorzügen negativer Ionen überzeugt. Dr. Earl Mindell vermittelt interessantes Wissen über ihre Wirkung und die Geschichte ihrer Erforschung. Zudem gibt der approbierte Pharmazeut, Collegedozent und Bestsellerautor dem Leser einen Einblick, wie eine Therapie mit negativen Ionen das Immunsystem stärken kann und welche Beschwerden behoben oder gelindert werden können.
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