Larimar - Lebensfreude - Leichtigkeit.
von Gert Gröper -
Für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit - der Larimar Edelstein.
Der Larimar strahlt mich an. Mit seiner wunderschönen Türkisfarbe, die in ein sanftes
leichtes Blau übergeht.
Gesundheit
Pilates - der Klassiker im Fitnesstrend.
von Mankau Verlag -
Die besten Pilates-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene jetzt als Kompakt-Ratgeber.
In der handlichen Neuausgabe ihres Pilates-Ratgebers zeigen die Fitness-Experten Christof Baur und Bernd Thurner, dass das seit Jahrzehnten erfolgreiche Pilates Trainingsprogramm mit seiner ganzheitlichen und funktionellen Betrachtung des Körpers auch aktuellen Ansprüchen genügt.
Ayurvedischer Sicht - Ursache von chronischer Erschöpfung, Stress und Burnout.
von Balvinder Sidhu -
Energiequelle Ayurveda - So gewinnen Sie mehr Lebensenergie.
Bei chronischer Erschöpfung, Stress und Burnout stößt die Schulmedizin oft an ihre Grenzen. Die gebürtige Inderin und Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu bietet in ihrem neuen Buch „Energiequelle Ayurveda“ einfache, in den Alltag integrierbare Lösungen, mit denen die Lebensenergie wieder in einen kraftvollen Fluss gebracht werden kann.
Die 11 besten Tipps zum direkten Stress-Abbau.
von Petra Krause -
Stressabbau - Tipps - Stressbewältigung - Anti-Stress Übungen.
In der heutigen, leistungsorientierten und hektischen Multitasking-Arbeitswelt ist es wichtig, an uns selber zu glauben und im Hier und Jetzt zu leben, unsere eigene Mitte zu finden. Stresssymptome nehmen zu und man gewöhnt sich an, nur noch zu funktionieren. Immer weiter, immer höher, immer schneller bis man sich ausgepowert fühlt. Ausgebrannt.
Organuhr - Leben im Biorhythmus - aus Sicht der Chinesischen Medizin.
vom Mankau Verlag -
Die „Organuhr“ von Prof. Li Wu erscheint jetzt als praktischer Kompakt-Ratgeber.
Die Organe sind rund um die Uhr damit beschäftigt, den Organismus am Leben zu erhalten und schädliche Einflüsse abzuwehren. Nach Ansicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird im Rhythmus von zwei Stunden immer ein bestimmtes Organ besonders gut mit der Lebensenergie Qi versorgt. Der TCM-Experte Prof. Li Wu zeigt in seinem neuen Kompakt-Ratgeber, wie wir mit Hilfe der Organuhr unseren Körper besser verstehen.
Biorhythmus-Küche - Rezepte & Tipps.
vom Mankau Verlag -
Biorhythmus-Küche für Mensch und Umwelt
Der neue Ratgeber von Dr. Barbara Rias-Bucher weist den Weg zu einer gesunden und ökologisch sinnvollen Ernährungsweise.
Ayurveda und die Dosha-Typenlehre.
von Balvinder Sidhu -
Die ayurvedische Dosha-Typenlehre.
Ayurveda, eine der ältesten Heilslehren der Welt, bietet mit dem sogenannten Tridosha-System einen wunderbaren Weg die individuelle Konstitution eines Menschen auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene zu erfassen. Obwohl ich seit über 25 Jahren als Ayurveda-Therapeutin tätig bin, ist es für mich immer noch faszinierend, wie mit diesem System die Ursachen für Symptome wie Haarausfall, Hautprobleme oder chronische Erschöpfung erkannt und dauerhaft gelöst werden können.
Faszien-Training - Bindegewebe locker - straffen.
vom Mankau Verlag -
Faszien-Training: Bindegewebe durch Bewegung lockern
Gezieltes Training der Faszien hält ohne großen Zeitaufwand im Alltag beweglich und bis ins hohe Alter schmerzfrei.
Yoga: Askese.
von Gert Gröper -
Yoga: Askese - Übersinnliche Wahrnehmun - Innere Freiheit.
Patanjali hat vor über 1.600 Jahren, vermutlich schon viel früher, die damals vorhandenen Yogaformen zusammengefasst und in einer sehr klaren Sprache systematisch dargestellt. Seine kurzen Yoga-Sutren (Lehrsätze) sind noch heute Grundlage für alle, die Yoga verstehen wollen. Und für alle, die Yoga praktizieren wollen.
Altes Heilwissen von A bis Z Anwendungen und alte Hausmittel.
von Mankau Verlag -
Comeback der Hausmittel.
Birgit Frohns Taschen-Ratgeber stellt bewährtes Heilwissen bei Alltagsbeschwerden vor.
Sie sind altbewährt und wieder hochaktuell – die Heilmittel und Hausmittel aus dem Erfahrungsschatz der Großmütter. „Das kleine Buch der Hausmittel“ präsentiert die besten und bekanntesten Anwendungen von A bis Z.
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