von Bodo Deletz -
Um unseren Weitblick auch neurologisch wieder zurück zu gewinnen und uns das Leben nicht unnötig schwer und unglücklich zu machen, ist es erforderlich, die emotionale Verbindung zum Grundwert des Glücks wieder neu aufzubauen. Dies ist nicht besonders schwierig, aber leider wieder einmal eine kleine Fleißarbeit.
von Bodo Deletz -
Wie ich letzte Woche ausgeführt habe, ist es von entscheidender Bedeutung, unser Glück als höchsten Wert in unserem Leben im Bewusstsein zu halten. Schnell schieben sich scheinbar wichtigere Werte in unserem Gefühl nach oben und verdrängen unseren wahren Grundwert.
von Bodo Deletz -
Schauen wir uns noch ein weiteres Beispiele an, wo in unserer Zivilisation für gewöhnlich die Wertehierarchien durcheinander gekommen sind. Viele Menschen empfinden z.B. eine glückliche Partnerschaft als extrem hohen Wert. Daran ist grundsätzlich auch nichts auszusetzen. Es sei denn dieser Wert wird in unserem Gefühl wichtiger als unser Grundwert des Glücklichfühlens.
von Bodo Deletz -
Die Lebensfreude eines Menschen hängt davon ab, wie sehr er sich im Hamsterrad des Alltags verrannt hat. Sie ist ein direktes Maß dafür, wie groß die Distanz zwischen seinen tatsächlichen und seinen gefühlten Werten ist.
von Bodo Deletz -
Ein wohlhabender amerikanischer Manager aus New York konsultierte seinen Arzt, weil er sich seit einiger Zeit kraftlos und ausgebrannt fühlte. Er spürte, wie ihm zunehmend alles zu viel wurde und er kaum noch in der Lage war, sich an den schönen Dingen des Lebens zu erfreuen.
von Bodo Deletz -
Stell dir mal vor, du bist jetzt seit drei Jahren mit deiner großen Liebe zusammen! Ihr habt eine wunderschöne Beziehung. Alles läuft perfekt. Er/Sie ist der Mann/die Frau deiner Träume. Eines Abends kommst du nach Hause und riechst schon beim Öffnen der Tür, dass dein Schatz dein Lieblingsgericht gekocht hat.
von Bodo Deletz -
Wenn wir im Alltag etwas erreichen oder vermeiden wollen, spielen wir für gewöhnlich in Gedanken mehrere Möglichkeiten durch bevor wir handeln. Wir führen also eine Art Simulation durch. In der Regel greift unser Unterbewusstsein dabei auf vergangene Lernerfahrungen zurück, die wir irgendwann in unserem Leben zu diesem Thema schon einmal gemacht haben.
von Bodo Deletz -
In der Psychologie gibt es ein Phänomen, das man Superfrau-Syndrom nennt. Superfrauen fühlen sich verpflichtet, auf tausend Hochzeiten gleichzeitig zu tanzen - und das mit aller größter Perfektion! Sie müssen perfekte Ehefrauen, perfekte Mütter, perfekte Liebhaberinnen und perfekte beste Freundinnen sein, einen vollkommenen Körper besitzen, permanent glücklich, fröhlich, zufrieden und liebevoll sein, eine Bilderbuchkarriere hinlegen, eine perfekte Gesundheit und Jugendlichkeit vorweisen, dafür sorgen, dass es jedem Menschen, der sich in ihre Nähe aufhält, gut geht, den Hunger in der Welt abstellen, Kriege verhindern, die Welt retten.
von Bodo Deletz -
Warst du schon einmal glücklich verliebt? Dann kennst du sicherlich folgendes Phänomen: Deine Hormone sogen dafür, dass du deinen Partner und dein gesamtes Leben überaus positiv beurteilst. Du hast für ca. 6 bis 9 Monate die so genannte rosarote Brille auf, und das Leben ist einfach nur schön, leicht, frei und voller Energie. Wenn deine Hormone sich dann wieder normalisiert haben, ist es leider aus mit dem schönen Leben, obwohl sich deine Lebensumstände eigentlich überhaupt nicht verändert haben!
von Bodo Deletz -
Um dieser Frage auf den Grund zu gehen, möchte ich dich zu einem kleinen Gedankenexperiment einladen. Stell dir vor, eine junge Fee erscheint dir eines Nachts und bietet dir an, deine wichtigsten materiellen Wünsche zu erfüllen. Und zwar nicht nur drei, wie sonst üblich, sondern alles, was dir wirklich wichtig ist!
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