von Oliver Unger
Länger anhaltender Stress in einem bestimmten Bereich des Lebens bewirkt lang anhaltende Sympathische Aktivität in dem entsprechenden Bereich des Körpers. Dies kann zu Schmerzen in der entsprechenden Region führen.
Tief berührt - Veranstaltungen: tief-berührt.de
Ridaya - Veranstaltungen: ridaya.de
von Oliver Unger
- Ein kleiner Ausflug in Berührungsarbeit im Feld von Spannungsdynamik im Körper...
„Berührung versetzt uns in einen entspannten Zustand“, dies ist die gängige Meinung. Und in vielen Fällen trifft dies auch zu. Doch dieser entspannte Zustand bringt sehr schnell Erinnerungen hervor, die die Aktivität der Sympathischen Nerven anregen. Ist die Selbstregulation des vegetativen Nervensystems eines Menschen gut etabliert, stellt dies kein Problem dar – ganz im Gegenteil.
von Oliver Unger
In vielen spirituellen Praktiken ist es chic, sich einer hohen Energieladung auszusetzen. Diese Energieladung wird den Teilnehmern jener Seminare als Möglichkeit verkauft, mehr Bewusstheit in ihr Leben, ihr Denken, ihr Schaffen zu bringen. Für manche Menschen ist dies auch zutreffend. Doch es gibt auch die andere Seite.
von Oliver Unger
Diese Adjektive beschreiben keine Schublade, in die man Menschen einsortieren kann. Diese Gefühle haben eins gemeinsam: sie weisen auf eine Überlastung des Nervensystems hin. Besonders sensitive Personen oder Personen, die ein Trauma erlebt haben weisen in ihrem Sympathischen und Parasympathischen Nervensystem einen konstant höheren „Ladungs“-Fluss auf als dies bei ihren Mitmenschen zu finden ist. Es fließt sozusagen mehr Energie in ihren Bahnen und daher fällt es ihnen manchmal schwer, ein „normales“ Leben zu führen.
von Oliver Unger
Die Wirkungsweise, die dem Tief berührt®-System zugrunde liegt, baut auf der Entdeckung von Dr. Peter Levine auf, der beobachtete, dass Tiere eine bessere Selbstregulation des Körpers aufweisen als Menschen.
Wenn du Enten beobachtest, die gerade miteinander gekämpft haben, kannst du deutlich sehen, wie eine solche Selbstregulation aussehen kann. Nach ihrem Duell schütteln sie sich und ziehen von Dannen, als sei nie etwas gewesen. Obwohl Tiere in der freien Natur tagtäglich um ihr Überleben kämpfen, funktioniert ihre Selbstregulation meist einwandfrei. Ein Mensch, den das Leben in eine ähnliche Situation versetzen würde, wäre höchstwahrscheinlich hinterher traumatisiert.
Dr. Peter Levine stellte in seiner therapeutischen Arbeit fest, dass dem Menschen letztlich sogar sehr ähnliche Selbstregulationsmechanismen zur Verfügung stehen, diese jedoch durch die Gegebenheiten der modernen Gesellschaft nur nicht ausreichend trainiert sind.
von Oliver Unger
Der Psychomarkt braucht kein weiteres Heilungssystem, denke ich. Alles, was entsteht ist alter Wein in neuen Schläuchen. Alles, was einen spektakulären Namen hat, gab es schon einmal unter einem anderen Namen. Deswegen will ich an dieser Stelle ganz offen betonen, dass auch das Tief berührt®-System nur eine Variante von dem ist, was Freud und Co. Schon vor hundert Jahren herausgefunden hatten.
Und dennoch: Es gibt eine Sache, die wir niemals vergessen sollten und die deshalb nicht oft genug wiederholt und neu verpackt werden kann: Den meisten Menschen mangelt es an Gegenwärtigkeit im Jetzt, Präsenz im Körper und Ehrlichkeit zu sich selbst. Dies sind die drei Faktoren, die nahezu jede psychische Verstimmung bzw. Krankheit heilen können. Es ist nicht eine Frage der Technik, ob ein Mensch heilt, sondern eine Frage der Gegenwärtigkeit, die in seinen Prozess mit eingebracht wird.
von Oliver Unger
Aufgrund eigener starker körperlicher und psychischer Symptome machte ich mich bereits in der Jugend auf den Weg, eine Methode zu finden, die schonend und nachhaltig meine Lebensqualität verbessern sollte. Vielleicht kennst du dies auch: Du bist mit einer Situation konfrontiert und automatisch springt deine alte Schallplatte an. Ob du willst oder nicht, dein Verstand erzählt dir den gleichen Müll wie immer: Du bist nicht gut genug, du hast was falsch gemacht und so weiter. Manchmal sagt er auch: Der oder diejenige sind schuld und wenn sie nicht... dann...
von Oliver Unger
1. Sobald jemand seine Hände in unsere Nähe bringt
Sobald jemand seine Hände in unsere Nähe bringt - ob er uns damit berührt oder nicht - werden tiefe Bereiche unseres Gehirns angesprochen. Erinnerungen an die Prägungen aus unserer frühen Kindheit werden in uns geweckt. Oft sind diese Prägungen ohne Erinnerung an Worte oder Sätze. Sie sind vage- eher ein Gefühl, eine Schwingung. Egal was auf eine Berührung hin in uns auftaucht, ob dies angenehm oder unangenehm für uns erscheint, in jedem Fall ist die Auswirkung auf unser Wohlbefinden elementar.
Sicherlich kannst du dir vorstellen, dass durch eine gezielt eingesetzte, präsente und liebevolle Berührung auch viele unserer schmerzvollen Prägungen im Nachhinein neu verhandelt werden können. Dazu habe ich die Achtsamen Berührungen aus dem Tief berührt®-System entwickelt. Sie widmen sich genau diesem Ziel.
von Oliver Unger -
Wie kann das gehen? Indem wir bei uns selbst anfangen.
Freundlich bin ich begrüßt worden. Natürlich hat man mich direkt geduzt - so wie es in spirituellen Kreisen üblich ist. „Lieber Oliver, hier sind die Teilnahmebedingungen und Verpflichtungserklärungen. Lies sie dir genau durch. Es geht im Wesentlichen um...“ sagte die nette Dame am Empfang und reichte mir eine Kopie auf hauchzartem, uringelbem 80-Gramm-Papier. Ein ellenlanger Text in Schriftgröße 6. Eine Katastrophe für meine Augen!
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