Bewusstsein

Guter Schlaf.

von Clemens Maria Mohr -

Schlafen Sie manchmal schlecht ein?

Es gibt einen tollen Trick. Er besteht aus vier Schritten:
Der erste Schritt: Entspannen Sie Ihren Körper. Wenn Sie bestimmte Entspannungstechniken kennen, wie z. B. autogenes Training, können Sie das verwenden. Sie können sich aber auch in Ihrer bevorzugten Schlafposition hinlegen und einfach alles ganz locker lassen.
Der zweite Schritt: Entspannen Sie Ihr Gesicht. Lassen Sie die Falten auf der Stirn und um den Mund herum ganz locker – entspannen Sie einfach.

Mit offenem Bewusstsein fühlt man die Liebe vibrieren.

von Martinus -

Das Licht ist in der Welt, man muss sich ihm nur öffnen.

Es gibt jedoch Millionen von Menschen, die so weit fortgeschritten in der Entwicklung sind, dass sie die Intellektualität hinter dem Leben und der Natur verstehen, d.h. die Gesetze, deren Einhaltung in dem vollkommenen Leben resultiert. Diesen Menschen wird heute zugerufen: "Siehe, das Licht ist in der Welt, du brauchst es nur zu studieren, zu erforschen und dich diesem Licht zu öffnen. Und du wirst sehen, dass alles in der Sphäre der Menschen kosmische Liebe ist. Du wirst erleben, dass die Liebe der Grundton des Universums ist.

Universelle Dankbarkeit.

 

von EQUON - Michael Leibundgut -

Ihr alle, die ihr in der Lage seid, zuhause euren Computer anzustarren, euch hinzusetzten und hier auf Vigeno verschieden Artikel zu lesen, ihr gehört alle zu dem Teil der Bevölkerung dieses Planeten, dem es möglich ist, sein tägliches Leben in Sicherheit und Wohlstand zu verbringen. Klar, habt ihr alle eure Sorgen. finanzielle Nöte mögen euch zwicken, ihr seid unzufrieden mit diesem oder jenem. Aber es ist dennoch so, dass ihr ein Dach über dem Kopf habt und im Supermarkt eine Riesenauswahl von Dingen vorfindet. Es ist für euch gesorgt.

Ayurveda Panchakarma Kur.

von Dr. Harsha Gramminger -

Die European Ayurveda Assocation empfiehlt: Vegane Panchakarma Kuren!
Die European  Ayurveda Assocation e.V. hat in jüngster Vergangenheit offiziell darauf aufmerksam gemacht, dass es seit neuestem – ganz im Sinne des aktuell immer bewusster werdenden Zeitgeistes und Lebensstils – auch möglich ist, vegane Panchakarma Kuren (= ayurvedische Reinigungskuren) zu buchen. Diese Entwicklung ist ein komplettes Novum in der europäischen Ayurveda - Szene, die bisher immer gerne an den grundtraditionellen Vorgehensweisen festhielt.

So wurde Ayurveda, als auch die indische Speise- und Ernährungsphilosophie, zumeist  immer stark in Verbindung mit Milch- und Butterprodukten gebracht: Bspw. stellte „Ghee„ (geklärte Butter) eines DER Panchakarma vorbereitenden Mittel  um den Körper innerlich zu ölen dar und war eine nicht wegzudenkende Komponente im Zubereiten der Kurspeisen.

Zeitgleich steigt aber tagtäglich die Zahl derer, die sich für vegane Ernährung und Lebensphilosophie (hier ist ja auch immer ein stark ethischer Hintergrund vorhanden) entscheiden.

Einigen Instituten ist es nun gelungen, ihre Panchakarma Angebote und Kurmaßnahmen komplett auf diese befürwortenswerte und gesunde Lebenseinstellung anzupassen und somit – ganz im Stile eines modernen „New Age Ayurveda“ – einen innovativen und Problematiken wie hohe Cholesterin- bzw. Blutfettwerte, Adipositas, Übersäuerung (durch tierisches Eiweiß), Herz- / Kreislauferkrankungen etc. ungleich mehr angepassten Kur- und Heilungsansatz zu entwickeln.

Körperliches Training und seine positiven Auswirkungen auf unseren Organismus.

von Dr. med. Roger Eisen -

Warum Sport?
Wir wissen heute genau, dass bestimmte Verhaltensweisen bzw. Risikofaktoren die Anfälligkeit für das Auftreten bestimmter Krankheiten erhöht. Hierzu gehören Rauchen, Alkohol, Bluthochdruck, Übergewicht, falsche Ernährungsgewohnheiten und - ganz wichtig – Bewegungsmangel.
Dieser Bewegungsmangel begünstigt die Entstehung von Herz- und Gefäßerkrankungen sowie Schäden an unserem Bewegungsapparat.

Die Größenordnung der Todesfälle durch Bewegungsarmut ist in etwa so hoch, wie durch das Rauchen.

Neue Untersuchungen haben gezeigt, dass 2/3 aller Deutschen keinerlei Sport treibt und körperlich daher völlig untrainiert ist. Diese Entwicklung beginnt bereits im Kindergarten und in der Schule.
Beliebter werden leider nur die neuen Extremsportarten, wie Drachenfliegen, Fallschirmspringen, Tauchen usw., die gesundheitlich jedoch wertlos sind und teilweise ein hohes Verletzungspotential aufweisen.

Die Ausdauerleistungsfähigkeit nimmt mit zunehmendem Alter immer mehr ab. Während aber bei Untrainierten über 30 Jahre pro Lebensdekade ein Abfall von 9% stattfindet, ist der Abfall bei Trainierten nur maximal 5%.

Was bewirkt sportliche Betätigung?
Die positiven Wirkungen sind so umfassend, dass im Folgenden nur die wichtigsten Einflüsse auf unseren Organismus beschrieben werden sollen:

Feng Shui aus meiner Praxis.

von Nicole Zaremba -

Feng Shui - Frau Schönheim und ihr Reihenhaus.
Familie Schönheim gehört zu meinen langjährigen Klienten. Wir hatten bereits die Firmenräume und auch das Privathaus nach Feng Shui verändert und sie waren glücklich und zufrieden mit den Veränderungen, optisch und vor allem auch wie es ihnen in den neuen Räumen ging.

Dann bekam ich einen Anruf von Frau Schönheim, sie hätten sich ein Reihenmittelhaus gekauft und wollten es vermieten. Ob ich es mir anschauen könnte um einzuschätzen, wie das Haus nach Feng Shui gelagert ist, damit sie ein gutes und harmonisches Verhältnis mit ihren zukünftigen Mietern haben würden.

Das Reihenhaus aus der Feng Shui Sicht. Als ich dort ankam fiel mir als allererstes auf, dass die Tigerseite des Hauses, die rechte Seite von der Tür aus gesehen, wesentlich höher war als die Drachenseite, die linke Seite. Die war so gut wie gar nicht vorhanden, denn das Land hat hier ein starkes Gefälle von rechts nach links. Ich sagte ihr, dass diese Situation gut wäre für starke Frauen im Haus, die Erfolg haben möchten, gut für Menschen in Positionen, die viel Autorität und Durchsetzung erfordern, aber insgesamt nicht so unterstützend für Finanzen oder auch dafür, wenn eine alleinstehende Frau einen neuen Partner sucht.

Meridianausgleich mit Hilfe von Zeichen.

von Roswitha Stark -

Liebe - Liebeswilligkeit - Liebesfähigkeit - einfach LIEBE.
 

von Claudia Sieber Bethke -
 

Vielleicht ist alles möglich…
Als ich abends am See saß, um einen der letzten lauen Abende des Sommers zu genießen, nahm ich neben mir auch ein verliebtes Pärchen wahr, die wohl mit der gleichen Absicht in der Strandbar waren. Dabei ließ es sich aufgrund der unmittelbaren Nähe nicht vermeiden, zu hören, wie das Mädchen zu ihm sagte, sie könne sich ein Leben ohne ihn nicht mehr vorstellen. Im ersten Moment wirkte es wie ein romantischer Hollywoodstreifen. Die Sterne, die sanfte Stimme des Mädchens, sein verstehender Blick… alles passte und es leuchtete  der ewige Himmel auf Erden!

Und doch haben wir wahrscheinlich alle den Ablauf dieser „ewige Liebe“ schon etwas anders erlebt. Wir wiegen wir uns in Sicherheit und denken „es ging so viele Jahre gut, es wird auch weiter gut gehen“.

Aber plötzlich verändert sich alles – und manchmal auch auf tragische Weise. Dann stehen wir plötzlich ohne Liebe da und fühlen uns nicht liebenswert. Unser Selbstwert ist beschädigt und vor allem zweifeln wir an unserer Liebesfähigkeit. Aber ist es wirklich so, dass wir nicht liebesfähig sind? 

Unsere Liebesfähigkeit ist immer da! Ich würde es eher als Liebeswilligkeit bezeichnen, was wir da anzweifeln. Der Zustand in den wir uns gebracht haben – ja, selbst hineinmanövriert – ist der, dass wir unsere sogenannte Liebesfähigkeit nur von einer Person abhängig gemacht haben. Ich meine damit nicht, dass wir am besten gleichzeitig viele Beziehungen eingehen sollten;). Aber zu glauben, dass wir in diesem Leben nur einmal lieben können, begrenzt unser Herz in einer Art und Weise, die unnötig ist und viele Schwierigkeiten bereiten kann. 

Denn Nichts bleibt so, wie es ist. Es gibt Menschen, die daran zweifeln, dass sich ständig alles verändert. Doch allein jeder Atemzug, jeder Gedanke, jedes Gefühl, unser Körper – alles ist in Bewegung.  Und manchmal sogar in Aufruhr… Und wenn wir das nicht annehmen, dann ist das so, als würden wir das Universum und die Naturgesetze nach unseren Wünschen anpassen wollen. Aber genau das Gegenteil ist nötig. Wir sollten lernen, uns den Naturgesetzen anzupassen.

Richtig Lehren.

von Clemens Maria Mohr-

Es gibt keine dummen Schüler, nur inkompetente Lehrer!

Diesen provokanten Satz kann man in vielen Kommunikationsbüchern lesen.
Der Hintergrund ist folgender:
Wenn jemand nicht in der Lage ist, einem anderen einen Wissensbereich zu vermitteln, dann hängt das in der Regel nicht daran, dass derjenige, der es lernen soll, zu dumm dafür ist, sondern dass der Lehrende sich einfach nicht auf die Denk- und Lernweise des Lernenden einstellen kann.

Liebeswissenschaft das Gesetz fürs Leben.

von Martinus -

Durch das Gesetz fürs Leben, die Liebeswissenschaft, kann der Mensch die heutigen Verhältnisse auf der Erde verstehen.

Wenn jedoch der Liebeshunger so verbreitet ist, und die mangelnde Liebe sich als das todbringende Übel in der Welt zeigt, weshalb wird dann nicht alles darangesetzt, diesem Übel zuleibe zu rücken? Man hat doch gewaltige Kräfte ingang gesetzt, um andere Übel zu bekämpfen, z.B. dadurch dass man Krankenhäuser und Sanatorien baut, wo man versucht, die schlimmsten Krankheiten zu bekämpfen, die die Menschheit verheeren.