vom Mankau Verlag -
„Every Day Ayurveda“ sorgt mit Inspirationen, Mantras und Meditationen für eine perfekte Woche
Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu stellt in ihrem neuen Buch-Ratgeber und dem gleichnamigen Audiobuch ein 7-Tage-Programm zum Entspannen, Regenerieren und Krafttanken vor. Die ayurvedischen Methoden helfen dabei, in sich selbst das intuitive Wissen, was für ein glückliches, gesundes Leben notwendig ist, wiederzuentdecken.
vom Mankau Verlag -
Die ayurvedische Coaching-CD enthält Tipps und Übungen für eine ganzheitliche Behandlung bei Haarausfall
Die Haar-Expertin und Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu zeigt mit ihrem neuen Audio-Ratgeber, wie Haare optimal versorgt werden – von der richtigen Ernährung über die Reinigung auf körperlicher wie seelischer Ebene bis zur Pflege von Haar und Kopfhaut.
vom Mankau Verlag -
Ayurvedische Reinigungsprogramme lassen sich leicht in den Alltag integrieren
Um Körper, Geist und Seele von belastenden Einflüssen zu befreien, werden im Ayurveda mehrtägige und tiefgehende Entschlackungskuren mindestens ein- bis zweimal im Jahr empfohlen. Balvinder Sidhu hat zwei kompakte, alltagstaugliche und sehr effektive Varianten für zuhause entwickelt. Diese stellt sie auch in ihrem neuen Buch „Ayurveda Detox“ vor.
von Balvinder Sidhu -
Fettige Kopfhaut und Haarausfall.
Volles, gesundes, glänzendes Haar – wer wünscht es sich nicht? Haare sind eines der wichtigsten Symbole für Schönheit und Vitalität. Wenn die Haare dünner werden oder es zu Haarausfall kommt, haben Betroffene daher oft mit starken Selbstzweifeln zu kämpfen.
von Balvinder Sidhu -
Erschöpfung und Burnout ganzheitlich behandeln
Immer mehr Menschen fühlen sich dauernd erschöpft und müde. Im Herbst und Winter, wenn unser Organismus mit weniger Tageslicht versorgt wird, verstärkt sich das oft noch. In meine Ayurveda-Praxis in Augsburg kommen oft Klienten, die keinerlei Energie mehr haben.
von Balvinder Sidhu -
von Balvinder Sidhu -
Schuppen und Haarausfall.
Eine gesunde Kopfhaut ist der Boden, auf dem kräftiges, schönes Haar gedeihen kann. Über die Poren der Kopfhaut werden die Haare mit den nötigen Nährstoffen für gesundes Wachstum versorgt. Wird dieser natürliche Ablauf gestört, wachsen die Haare dünner und brüchiger nach - es kann zu Haarausfall kommen. In unserer Ayurveda-Praxis in Augsburg erzählen uns Betroffene oft, dass ihre Haarprobleme mit Schuppen begonnen haben. Doch wie entstehen Schuppen eigentlich?
von Balvinder Sidhu -
Entschlacken im Frühjahr mit ayurvedischen Tipps.
• Das Frühjahr ist eine ideale Zeit zum Entschlacken. Planen Sie sich 8-10 Tage für Ihre
Entschlackung ein. Dadurch korrigieren Sie Ihren Stoffwechsel und revitalisieren Ihren Körper,
gewinnen mehr Ausstrahlung, Energie und innere Balance.
von Balvinder Sidhu -
Ayurveda-Tipps: So tanken Sie im Frühjahr neue Energie.
• Bei Tageslicht sollten Sie so viel wie möglich nach draußen gehen. Denn das ermöglicht dem Körper,
mit Hilfe des Sonnenlichtes das wichtige Vitamin D zu bilden. In den dunklen Wintertagen kann unser
Körper nicht immer ausreichend Vitamin D bilden, jetzt im Frühjahr braucht er daher umso mehr
davon. Vitamin D spielt für den Knochenstoffwechsel, für die Zahngesundheit und für die Muskulatur
eine große Rolle.
von Balvinder Sidhu -
Anti Aging mit Ayurveda, Teil 1 – die natürliche Schönheit bewahren
In den vedischen Schriften – der Grundlage des indischen Gesundheitssystems Ayurveda – werden vielfach Menschen erwähnt, die bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit waren und diese innere Gesundheit auch nach außen ausstrahlten.
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