Stress

Burn-out und Chronischer Stress.
 

von Dr. med. Roger Eisen -

Vom Chronischen Stress bis zur Depression und Burn-out.
Leider ist es mit ein paar wenigen stress auslösenden Momenten in unserem heutigen Alltag selten getan. Ständige negative Stressreize, dauerhafte Erreichbarkeit, übermäßiges Arbeitspensum, schlechte Ernährungsgewohnheiten mit Mikronährstoffmangel und so weiter tun ihr Übriges, um uns nicht zur Ruhe kommen zu lassen. Es kommt jetzt zu einer dauerhaften Aktivierung der hormonellen Stressachse (Hypothalamus–Hypophyse–Nebennierenmark und  -rinde).

Formen von Stress - Burn-out und akute Stressreaktion.

von Dr. med. Roger Eisen -

Burn-out und die akute Stressreaktion.
Als akute Stressreaktion bezeichnet man die kaskadenartig ablaufende Aktivierung verschiedenster Hormone (das sind Stoffe, die eine bestimmte Reaktion in unserem Organismus auslösen) auf eine akute Gefahrensituation. Wurden wir in Urzeiten zum Beispiel durch einen Fressfeind wie den Säbelzahntiger bedroht, mussten wir innerhalb von Bruchteilen einer Sekunde unseren Körper wach und stark machen, um schnellstmöglich entscheiden zu können, ob ein Kampf oder besser doch eine Flucht uns aus der akuten Lebensbedrohung retten könnte.  Man nennt dies auch „Flucht-oder-Kampf-Reaktion“ oder auf Englisch „Fight-or-flight reaction“.

Aktuelle Situation - Stress, Erschöpfung, Burn-out.
 

von Dr. med. Roger Eisen -

Burn-out und Stress als Normalzustand?
Schaut man heutzutage in die Tageszeitungen und Magazine, findet man einen Begriff geradezu inflationär verbreitet – Burn-out. Während früher in Medizinerkreisen von psychovegetativen oder psychophysischen Erschöpfungszuständen die Rede war, wenn man einen Patienten vor sich hatte, der müde und schlapp in die Sprechstunde kam, wird heute oft leichtfertig sofort von Burn-out gesprochen.

Organsprache einer kurzfristigen Stressbelastung

von Frank Seefelder

Die Organsprache der Lunge.

Kaum ein anderer körperlicher Vorgang verdeutlicht das Lebensprinzip vom Nehmen und Geben besser als die Atmung. Sie passt sich unserem Lebensrhythmus, aber auch unserem Stressrhythmus an. Jede Unterbrechung des natürlichen Atemzyklus erzeugt zusätzlichen Stress im Körper, da wir nur kurze Zeit ohne zu atmen überleben können. Diese typischen Sätze zeigen die Überlastung an:

Die Kinder der neuen Zeit - Natürlichkeit. 

Diese Textreihe des Aufgestiegenen Meisters EL Morya zeigt an einfachen Beispielen die natürlichen Bedürfnisse der Kinder der neuen Zeit auf. Dadurch wird dem Leser bewusst, wie er diese Kinder auf einfache und natürliche Art und Weise unterstützen kann.

Das natürliche Kind.

Schaut euch einmal kleine Kinder an, wie sie spielen, wie sie völlig vertieft sind in ihr Tun. Sie sind ganz und gar im Augenblick, sie leben im Moment mit all ihren Sinnen, all ihren Antennen, all ihrer Aufnahmefähigkeit. Sie bilden eine heile Welt für sich, eine Welt, in der alles im Augenblick stimmt, stimmig ist.

Organsprache einer kurzfristigen Stressbelastung

von Frank Seefelder

Die Organsprache der Blase.

Stress drückt auch auf die Blase. Die Folge ist ein erhöhter Harndrang, den Sie sicherlich von Prüfungssituationen her kennen. In diesen Situationen fallen u.a. Sätze wie folgende:

Organsprache einer kurzfristigen Stressbelastung

von Frank Seefelder

Die Organsprache der Haut.

Über die Haut entgiften wir unseren Körper. Stress, der ausschließlich negativ wirkt, ist Gift für den Körper. Denn der Körper versucht, den Stress nach außen abzustoßen. Die typische formulierte Sätze im Zusammenhang mit der Haut sind:

Organsprache einer kurzfristigen Stressbelastung

von Frank Seefelder

Die Organsprache von Kopf und Geist.

Das Gehirn ist die Schalt- und Steuerzentrale des Menschen. Unser Denken wird von der Logik bestimmt. Wenn wir etwas als irrational einschätzen und unsere Gedanken zu weit von der Realität abweichen, sagen wir häufig Folgendes:

Organsprache einer kurzfristigen Stressbelastung

von Frank Seefelder

Die Organsprache der Nieren

Das Organpaar der Nieren reagiert besonders empfindlich auf Probleme, die im partnerschaftlichen oder sozialen Umfeld vorliegen. Dies zeigt sich unter anderem an folgenden Aussagen:

Organsprache einer kurzfristigen Stressbelastung

von Frank Seefelder

Die Organsprache des Magens

Der Magen, mit diesem Organ verarbeiten wir die aufgenommene Nahrung. Im übertragenen Sinn bestimmt der Magen also darüber, was wir akzeptieren wollen. Typische Sätze für die fehlende Bereitschaft des Körpers, weitere Informationen aufzunehmen, sind hier aufgeführt.