Psychologie

Guter Schlaf.

von Clemens Maria Mohr -

Schlafen Sie manchmal schlecht ein?

Es gibt einen tollen Trick. Er besteht aus vier Schritten:
Der erste Schritt: Entspannen Sie Ihren Körper. Wenn Sie bestimmte Entspannungstechniken kennen, wie z. B. autogenes Training, können Sie das verwenden. Sie können sich aber auch in Ihrer bevorzugten Schlafposition hinlegen und einfach alles ganz locker lassen.
Der zweite Schritt: Entspannen Sie Ihr Gesicht. Lassen Sie die Falten auf der Stirn und um den Mund herum ganz locker – entspannen Sie einfach.

Erziehungsbewusstsein Teil 2.

von Sara Marija Hardenberg -

Eltern neigen heutzutage dazu, ihren Kindern alles mundgerecht auf der funktionalen, verstandesgesteuerten Ebene zu präsentieren und aufzubereiten, ohne nach deren wirklicher Innenwelt, nach ihren Emotionen zu sehen. Oder gar den Gedanken des Kindes folgen zu können bzw. damit in offenen Kontakt und Austausch zu sein. Und gar nicht so viele Eltern fragen ihre Kinder auch Fragen, die die Kinder sich selbst fühlen lassen, wie: „Wie geht es Dir denn damit? Wie schmeckt Dir das? Was fühlst Du jetzt?“.

Man könnte natürlich sagen, dass das ziemlich komplexe Fragen sind für so einen kleinen Zwerg. Sie sind aber nur solange komplex, wie wir nicht daran gewöhnt sind, eine solche Gesprächskultur von früh an mit unseren Kleinsten zu etablieren. Ein Kind nach seinem innersten Befinden zu fragen, sollte das Natürlichste der Welt sein. Erst recht, wenn es von klein auf zwischen Eltern und Kindern besprochen wird. Und das soll nicht heißen, dass wir damit das Kind verwöhnen, verhätscheln oder gar das Ego füttern. Im Gegenteil – schon bald in Kontakt mit der Empfindungswelt des Kindes zu sein, ist wichtig.

Liebe - Liebeswilligkeit - Liebesfähigkeit - einfach LIEBE.
 

von Claudia Sieber Bethke -
 

Vielleicht ist alles möglich…
Als ich abends am See saß, um einen der letzten lauen Abende des Sommers zu genießen, nahm ich neben mir auch ein verliebtes Pärchen wahr, die wohl mit der gleichen Absicht in der Strandbar waren. Dabei ließ es sich aufgrund der unmittelbaren Nähe nicht vermeiden, zu hören, wie das Mädchen zu ihm sagte, sie könne sich ein Leben ohne ihn nicht mehr vorstellen. Im ersten Moment wirkte es wie ein romantischer Hollywoodstreifen. Die Sterne, die sanfte Stimme des Mädchens, sein verstehender Blick… alles passte und es leuchtete  der ewige Himmel auf Erden!

Und doch haben wir wahrscheinlich alle den Ablauf dieser „ewige Liebe“ schon etwas anders erlebt. Wir wiegen wir uns in Sicherheit und denken „es ging so viele Jahre gut, es wird auch weiter gut gehen“.

Aber plötzlich verändert sich alles – und manchmal auch auf tragische Weise. Dann stehen wir plötzlich ohne Liebe da und fühlen uns nicht liebenswert. Unser Selbstwert ist beschädigt und vor allem zweifeln wir an unserer Liebesfähigkeit. Aber ist es wirklich so, dass wir nicht liebesfähig sind? 

Unsere Liebesfähigkeit ist immer da! Ich würde es eher als Liebeswilligkeit bezeichnen, was wir da anzweifeln. Der Zustand in den wir uns gebracht haben – ja, selbst hineinmanövriert – ist der, dass wir unsere sogenannte Liebesfähigkeit nur von einer Person abhängig gemacht haben. Ich meine damit nicht, dass wir am besten gleichzeitig viele Beziehungen eingehen sollten;). Aber zu glauben, dass wir in diesem Leben nur einmal lieben können, begrenzt unser Herz in einer Art und Weise, die unnötig ist und viele Schwierigkeiten bereiten kann. 

Denn Nichts bleibt so, wie es ist. Es gibt Menschen, die daran zweifeln, dass sich ständig alles verändert. Doch allein jeder Atemzug, jeder Gedanke, jedes Gefühl, unser Körper – alles ist in Bewegung.  Und manchmal sogar in Aufruhr… Und wenn wir das nicht annehmen, dann ist das so, als würden wir das Universum und die Naturgesetze nach unseren Wünschen anpassen wollen. Aber genau das Gegenteil ist nötig. Wir sollten lernen, uns den Naturgesetzen anzupassen.

Transformation und die Beschleunigung der Lichtwellen.  

von Patricia Saint Clair -

Seit 30. August 2012 haben die goldenen Wellen der neuen Energie an enormer Kraft zugenommen. Dinge die bisher noch in geregelten Bahnen verliefen, ändern ihre Umlaufbahn. Nichts bleibt wie es ist! Das bedeutet, dass die Schwingung der Liebe sich nun ununterbrochen erhöht - aber auch die Quantität der Illusionen.

Nun geht es darum in jeder unserer Lebenssituationen Liebe zu bleiben. Jeder von uns hat Themen die noch in den Zellen der Dunkelheit existieren und diese kommen in Lichtgeschwindigkeit an die Oberfläche. Bewusstsein, Klarheit, Integrität und Liebe sind unsere Begleiter. Es ist sinnvoll, alle Dinge die noch extrem Systemabhängig sind anzuschauen und sie zu verändern.

Es werden extreme Verneblungen kommen – wir alle werden nun Gefahren ausgesetzt. Diese Gefahren stellen sich anders da als wir sie bisher kennen, Manipulationsbänder und Verneblungen die über telepathische Übertragungen stattfinden, sind nun an der Tagesordnung. Ultra Bewusstes Sein und tägliche emotionale Klärungen sollten zu unserer Tagesordnung gehören. Nur unsere Herzensenergie führt uns in die Wirklichkeit – alle Lebensumstände die uns zwingen unser Ego zu aktivieren, sollten wir nun loslassen.

Richtig Lehren.

von Clemens Maria Mohr-

Es gibt keine dummen Schüler, nur inkompetente Lehrer!

Diesen provokanten Satz kann man in vielen Kommunikationsbüchern lesen.
Der Hintergrund ist folgender:
Wenn jemand nicht in der Lage ist, einem anderen einen Wissensbereich zu vermitteln, dann hängt das in der Regel nicht daran, dass derjenige, der es lernen soll, zu dumm dafür ist, sondern dass der Lehrende sich einfach nicht auf die Denk- und Lernweise des Lernenden einstellen kann.

Erziehungsbewusstsein (Teil 1).

von Sara Marija Hardenberg -

Erziehungsmethoden und deren Wandel innerhalb der letzten Jahrhunderte zu beschreiben ist sicher eine spannende Sache. Es gibt eine Vielzahl an wissenschaftlichen Methoden und praktischen Herangehensweisen. Mehrere Fächer greifen ineinander über und versuchen, mit Rücksicht auf momentane Strömungen innerhalb unserer Gesellschaft die besten und die zeitgemäßen Formen der Erziehung herauszustellen. 

Fragt man jedoch einmal dazu junge Eltern, oder eine allein erziehende Mutter, oder einen allein erziehenden Vater, bekommt man oft zu hören: „Das ist ja alles schön und gut. Sicher ist das auch plausibel. Aber wir tun ja, was wir können. Mit all der Kraft, die wir haben. Ja, ich habe dieses und jenes Buch gelesen. Sehr interessant. Vieles ist aber auch schöne Theorie. Haben Sie mal zwei Jobs, Ihr Mann ist krank und kann nicht arbeiten? Und kümmern sie sich dann mal voller Ruhe und Freude um ihre bedürftigen Kinder, wovon eins mit Brechdurchfall im Bett liegt. Ich hätte es auch lieber anders.“
Über eines jedoch ist sich mit ziemlicher Sicherheit jeder einig, ob in der Theorie, oder in der Praxis: Am Ende des Tages geht es auch hier um die Liebe. 

Transformation - Liebe sein. 

von Patricia Saint Clair -

Meine Nächte sind so informationsreich wie nie, die geistige Welt lässt mich nicht schlafen, aber ich werde belohnt und fühle mich morgens fit und ausgeglichener als nach einer Tiefschlafphase.

Die geistige Welt informiert uns über unsere Verhaltensmöglichkeiten der nächsten Monate, damit wir die Vorbereitungsphase des Aufstiegs in die nächste Stufe unterstützen können. Ein Leben in Sanftheit und bewusstem Sein ermöglicht uns persönlich viele neue Erkenntnisse, die uns die höchste Schwingung der Liebe offenbart.

Wir werden angehalten Liebe zu sein, egal in welchem Moment.

Gegenangriff.

von Clemens Maria Mohr-

Reagieren auch Sie mit Gegenangriffen, wenn Sie jemand angreift?

Ein Beispiel:
Es sagt jemand: „Du bist ein Mistkerl!“ oder „Blöde Ziege!“. Häufig reagieren wir auf solche Äußerungen mit äußeren oder auch nur inneren Gegenangriffen. So nach dem Motto: „Sieh du dich selbst an, was bist du denn für einer?“ oder eben mit einem inneren Dialog: „Wie kommt dieser blöde Kerl dazu, so was zu behaupten?“.

Sinne der Lebensreise.

von Claudia Sieber Bethke -

Bestimmt…
In Anbetracht unserer Lebenssituationen sind wir oftmals geneigt, zu denken, alles was uns begegnet, ist Bestimmung. Wundervoller Gedanke, wenn sich etwas Schönes erfüllt. Entlastender Gedanke, wenn etwas schief läuft. Und in gewisser Hinsicht könnte das durchaus so sein.

Es hat einen Grund, dass wir hier sind und was wir erleben.
Und irgendwie ist alles bestimmt, aber ich glaube nicht so, wie manch einer es beschreibt. Als sei alles gelenkt – von irgendwas oder durch irgendwen. Als könne ich nichts tun, nichts entscheiden. Das klingt für mich fremdbestimmt und nicht beeinflussbar… Möchte ich das?

Ich stelle mir gerade ein prächtiges Schiff vor, das eine Reise antritt. Es hat eine Mannschaft und einen Kapitän. Das Reiseziel und die Route dorthin sind gut ausgearbeitet. Natürlich ist die Besatzung auch auf Unwetter vorbereitet. Sie hatten schön öfter die Erfahrung gemacht und sind daher geübt darin, das Schiff zu halten, wenn es einmal stürmisch wird. Und wenn ein Schiffsjunge dabei ist, dann kann er sich auf die „alten Hasen“ verlassen. Er wird lernen ihnen zu vertrauen, denn sie werden für ihn sorgen und auf ihn aufpassen. Sie haben nicht vergessen, wie es einmal für sie war…

Die Reise geht los…
Sie spüren den Wind und die Kraft, die er in die Segel legt. Langsam setzt sich das Schiff in Bewegung. Es nimmt Fahrt auf und mit der Bewegung des Wassers, das sich sanft und schmeichelnd um den Schiffsrumpf herum bewegt, wird das Schiff aus dem Hafen getragen. Das Gefühl der Freiheit macht sich breit. Es ist, als würde sich etwas öffnen. Der Himmel und das Herz…

Transformation - Dankbarkeit.

von Patricia Saint Clair -

Guten Morgen meine Lieben,
viele von uns können nicht schlafen, denn die Schwingungserhöhungen überwältigen unser Körpersystem. Der Planet befindet sich in der Vorbereitungsphase des Aufstiegs – ich bin überzeugt, dass wir jetzt keine Zeit mehr haben um weiterhin in Dramen zu versinken. Egal was jetzt gerade geschieht – lasst uns Liebe sein, unsere Emotionen klären, das Herz mit dem Verstand vereinen und ohne jede Erwartungshaltung den Tag beginnen.

Wenn du morgens früh erwachst, bedanke dich, dass du einen neuen Tag beginnen darfst. Sei dankbar für alle deine Begegnungen, bedanke dich auch bei den schwierigen Herausforderungen und bedanke dich für die Liebe und die Achtung die dir dein Umfeld schenkt.

Sage deinem Partner und deinen Kollegen DANKE, DAS ES DICH GIBT