von Dr. med. Roger Eisen -
Stresshormon Cortisol in Bezus auf Burn-out.
Das wichtigste Stresshormon hat viele Wirkungen im Körper, die der optimalen Anpassung des Organismus an akute und wiederkehrende Belastungssituationen dienen: Stoffwechselaktivierung und Energiebereitstellung, Temperatursteigerung, kognitive und emotionale Aktivierung, Schmerzhemmung, Entzündungshemmung, aber Blockierung des Wachstumshormons und der Immunabwehr.
von Clemens Maria Mohr-
Aristoteles, einer der großen Philosophen der Antike, hat einmal gesagt: „Liebe ist das So - Sein des anderen zu wollen.“
Liebe heißt also, dass wir den anderen mit seinem Verhalten, seinem Charakter, seiner Art und Weise so wollen, so akzeptieren, wie er ist.
von Martinus -
Spiritualität - Todesangst und Frieden.
Krankenhäuser und Zuchthäuser können keine Gesundheit und keinen Frieden garantieren.
Nun ist es ja auch nicht so, dass nichts getan wird, um diesem Schlechten abzuhelfen. Hospitäler, Krankenhäuser, Nervenkliniken und Erholungsheime usw. werden in großem Stil gebaut, genauso wie man auch Polizei und Rechtswesen mit den dazugehörenden Zuchthäusern, Strafanstalten und vieles mehr hat. Aber Frieden und Gesundheit können all diese Maßnahmen absolut nicht garantieren.
von Clemens Maria Mohr-
Wie viele Dinge gibt es in Ihrem Leben, wofür Sie dankbar sein können?
Es ist eine Eigenschaft der Menschen, dass wir uns immer auf die negativen Dinge konzentrieren. Wir achten mehr auf die 2 % in unserem Leben, die uns zum Paradies auf Erden noch fehlen, als auf die 98 % der Dinge, die schon perfekt sind.
von Martinus -
Todesangst und Lebensglückzerstörung.
Der Mensch mordet und tötet nicht nur mit Dolchen, Kanonen und Atombomben
Zu morden bedeutet also nicht bloß das direkte Töten eines anderen Menschen. Es ist auch ein Morden, wenn man das Lebensglück anderer unterminiert und ihnen ihr Dasein schwer macht. Wir sehen also hier, dass die Menschen noch in großem Stil Mörder sind. Die Menschen morden und töten nicht alleine mit Dolchen, Kanonen und Bomben, sondern morden und töten in ihrem täglichen Dasein genauso mit Worten, Gedanken und ihrer Mimik und werden dadurch gefährlich für ihre Umgebung.
von Dr. med. Roger Eisen -
Burn-out-Syndrom.
Das Burn-out-Syndrom ist Folge einer massiven Störung der Produktion von Stresshormonen (Cortisol und Adrenalin) und Neurotransmittern: Sie resultiert aus lang anhaltenden Belastungen, die zu einem Zusammenbruch der Kompensationsmechanismen führen. Vermutlich begünstigen genetische Faktoren des einzelnen Menschen zusätzlich die besonders starke Irritation der neuroendokrinen Systeme.
von Clemens Maria Mohr-
„Herr, gib mir die Kraft, die Dinge zu verändern, die ich ändern kann, die Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“
Diese alte Weisheit haben Sie sicher schon einmal gehört. Aber wie oft machen wir uns denn tatsächlich Gedanken über Dinge, die wir wirklich nicht ändern können?
von Patricia Saint Clair -
Jeder neue Tag schenkt uns wertvolle Hinweise und zeigt uns kristallklar wohin der Weg in unsere neuen Leben führt. Wir erwarten gerade einen neuen Ansturm von Wegbegleitern die ihr Leben auf der Lichtinsel verbringen möchten. Ich bin sehr berührt, wie viele Menschen den Weg in die Einheit finden.
Bei uns auf Mallorca ist der Frühling eingezogen, ein zauberhaft schönes Licht umhüllt unsere Seelen und bringt unser wahres Sein zum Vorschein.
Kostenloser Buch-Download.
von Clemens Maria Mohr-
„Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.“
In der modernen Psychologie geht man heute davon aus, dass ca. 80% all dessen, was in unserem Kopf läuft, in Bildern läuft. Deshalb arbeiten auch alle Gedächtnistechniken mit Bildern.
Und das ist der Grund, warum Clemens Maria Mohr ein „Bilder-Buch“ geschrieben habe. Ein kleines Nachschlagewerk zu der Art, wie wir unser Leben gestalten.
von Dr. med. Roger Eisen -
Vom Chronischen Stress bis zur Depression und Burn-out.
Leider ist es mit ein paar wenigen stress auslösenden Momenten in unserem heutigen Alltag selten getan. Ständige negative Stressreize, dauerhafte Erreichbarkeit, übermäßiges Arbeitspensum, schlechte Ernährungsgewohnheiten mit Mikronährstoffmangel und so weiter tun ihr Übriges, um uns nicht zur Ruhe kommen zu lassen. Es kommt jetzt zu einer dauerhaften Aktivierung der hormonellen Stressachse (Hypothalamus–Hypophyse–Nebennierenmark und -rinde).
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