Psychologie

Coaching: Einlassen und die Macht der Methode spüren.

von Bodo Deletz - 

Was jeder wissen sollte, der eine Liebesbeziehung führt

Es gibt einen neurobiologischen Grund, warum die meisten Paare auf Dauer nicht so glücklich bleiben wie zu Beginn ihrer Beziehung. Nach etwa 3 bis 6 Monaten beendet das Emotionalgehirn die hormonell gesteuerte Verliebtheitsphase und startet die so genannte Akzeptanzphase. Plötzlich stören uns Verhaltensweisen und Eigenschaften unseres Partners, die wir zuvor kaum zur Kenntnis genommen haben oder sogar süß fanden.

Holotropes Atmen als Praxisweg der Transpersonalen Psychologie.

von Dr. Sylvester Walch -

Holotropes Atmen - eine Einführung von Sylvester Walch.
Das holotrope Atmen fördert seelische Gesundheit und spirituelles Wachstum mit Hilfe von veränderten Bewusstseinszuständen. Es wurde von Stanislav Grof begründet und steht in der Tradition der transpersonalen Psychologie, die Erkenntnisse aus alten Weisheitslehren mit den Ansätzen moderner Bewusstseinsforschung verbindet. Außerdem sind ihre Vertreter bestrebt, den Dialog zwischen Psychotherapie und Spiritualität weiter zu vertiefen.

Weihnachten in Frieden anstatt in Erwartungen.

von Sevira Patricia Landsberg -

Weihnachten steht vor der Tür – und wie so oft ist es für viele das Fest mit hohen Erwartungen: Man möchte Frieden und Glücksseligkeit spüren, vereint mit den Lieben unter dem Tannenbaum beisammen sein – und alles möge harmonisch ablaufen. Doch bei all dem Trubel im Vorfeld kann uns Wesentliches verloren gehen.

Selbstverantwortung.

von Karin Mirijana Gieron-Hix -

Selbstverantwortung – der Boden auf dem du stehst
Eine der wichtigsten Grundvoraussetzung für ein glückliches Leben ist unsere Bereitschaft Selbstverantwortung zu übernehmen. Sicher kennst du auch Menschen, die allem Möglichen die Schuld für ihre Misere geben, aber nicht im Traum daran denken, dass sie selbst es sind, die ihr Leben verändern können.

Die Adventszeit und Weihnachten ist die besinnlichste Zeit, doch nicht für alle!

von Stefan Schmitt -

Erst einmal möchte ich ihnen eine Definition aus einem Lexikon zu dem Begriff Weihnachten geben: „Christfest: Fest der Geburt Jesu Christi, die im 4. Jahrhundert von der römischen Kirche auf den 25. 12. festgelegt wurde. Als Fest des Lichtes sollte Weihnachten die Heiden erleuchten und dem römischen Kult des „unbesiegten Sonnengottes“ sowie dem orientalischen Geburtsfest des Mithras entgegenwirken, die ebenfalls an diesem Tag begangen wurden. Zu Beginn des 14. Jahrhunderts wurde Weihnachten als Jahresanfang festgelegt (bis 1691); aus dieser Bedeutung heraus und um die Übernatürlichkeit der Geburt Christi darzustellen, entwickelten sich in den einzelnen Ländern vielfältige Bräuche rund um eine Wachstums- und Lichtsymbolik.“

Coaching: Einlassen und die Macht der Methode spüren.

von Bodo Deletz - 

Wie man die Macht meiner Methode verstärkt.
Wie machtvoll eine Methode tatsächlich wirken kann, hängt davon ab, wie sehr man sich auf diese Macht unbewusst einlassen kann. Und das geht damit einher, wie sehr man an die positive Macht der Methode tatsächlich glauben kann. Dazu muss die Angst vollständig zerstreut sein, mit dieser Methode vielleicht ja doch etwas Negatives auslösen zu können.

Selbstverwirklichung und Holotropes Atmen
- Teil 3 -

von Dr. Sylvester Walch - 

3. Holotropes Atmen – eine Beschreibung.
Um verständlich zu machen, in welcher Weise das in der Gruppe geschieht, lassen Sie mich die Praxis des Holotropen Atmens, mit der ja viele hier vertraut sind, nach mehreren Faktoren zusammenfassen, die erst im Zusammenspiel ihre außergewöhnliche Wirkung entfalten.
a) Interventionsstrukturen des Holotropen Atmens
b) Spirituelle Orientierung
c) Einstellungen des Erfahrenden
d) Rolle des Gruppenleiters
e) Das transpersonale Feld

Von alten Ballast befreien - loslassen - verabschieden und NEUES beginnen.

von Karin Mirijana Gieron-Hix -

So kannst du Altes verabschieden und dein Potenzial für 2017 entfalten.
So langsam neigt sich das Jahr dem Ende zu. Die dunkle Jahreszeit hat begonnen und die aktive Phase geht allmählich in die Zeit der Ruhe und Besinnung. Das alte Jahr verabschiedet sich, die Bäume werfen die Blätter ab, so können sie sich von altem Ballast befreien.

Wirksame Selbsthilfe bei Stress und Unruhe.

von Sevira Patricia Landsberg -
 

Wirksame Selbsthilfe bei Stress und Unruhe.
Zittern ist gut: Es stellt eine natürliche Reaktion unseres Körpers dar, um Spannungen abzubauen. Die von Dr. David Berceli entwickelte Selbsthilfemethode TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist bei der Bewältigung von Alltagsstress äußerst wertvoll:

Intuition - aktiviere und erkenne deine intuitiven Fähigkeiten.

von Bodo Deletz -

Wie kann ich meine intuitiven Fähigkeiten aktivieren?
Das ist eine sehr komplexe Angelegenheit, wobei ich gleich vorausschicken muss, dass unser Gehirn erst zu etwa 30 Prozent erforscht ist. Die Intuition kommt durch ein Zusammenspiel vieler Gehirnareale zustande. Sie ist daher nicht wirklich verortet, sondern eher als System zu verstehen.