Mankau Verlag

Meditieren für Körper, Geist und Seele.

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Meditation wirkt positiv auf die Gesundheit, indem sie Lebensfreude und Selbstheilungskräfte stärkt.
Was bislang meist mit religiösen Traditionen oder tiefer Entspannung in Verbindung gebracht wurde, sorgt in Belastungssituationen, Beziehungskrisen oder Wandlungsphasen des Lebens für die benötigte innere Stabilität. Medizinische und neurowissenschaftliche Untersuchungen belegen auch die stressreduzierenden und heilenden Effekte der Meditation.

Schnarchen und ich kann nicht schlafen - gesunder Schlaf mit TCM.

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Wenn das Schnarchen den Schlaf raubt!
Dr. Li Wus Ratgeber „Gesunder Schlaf mit TCM“ geht den Ursachen des Schnarchens auf den Grund und zeigt, wie Körper und Geist wieder zur Ruhe kommen.

Meditation - Zu sich selbst nach Hause kommen.

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„Meditation für alle“ bietet Anfängern und Fortgeschrittenen ein Vier-Schritte-Programm, um dem Alltag mit Achtsamkeit zu begegnen.

Traditionelle Chinesische Medizin gegen Schlafstörungen.

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Traditionelle Chinesische Medizin gegen Schlafstörungen -
Ernährungstipps, Entspannungsübungen und Heilmassagen sorgen für einen gesunden Schlaf.
Schlafmangel, unruhiger oder schlechter Schlaf kann zu gravierenden gesundheitlichen Problemen führen. TCM-Arzt und Heilpraktiker Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu gibt in seinem neuen Ratgeber „Gesunder Schlaf mit TCM“ praktische Anleitungen und Tipps, wie man diese Beschwerden lindern und wieder zu einem erholsamen Schlaf finden kann.

FlowBirthing Meditation und Musik für eine Geburt ohne Angst.

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Meditation und Musik zum Wunder des Lebens
Die FlowBirthing-CD begleitet auf dem Weg zu einer selbstbewussten und selbstbestimmten Geburt.

Superfood - regional und nach Jahreszeit.

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Essen nach Farben und Jahreszeiten
Kochbuch-Autorin und Ernährungsexpertin Dr. Barbara Rias-Bucher empfiehlt regionales statt exotisches „Superfood“

Kennen Sie Superfoods? Auch die heimischen Superfoods?

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Superfoods - ganzheitliche Ernährung mit regionalen Zutaten.
„Heimische Superfoods“ verbinden positive Wirkung mit unverfälschtem Genuss natürlicher Lebensmittel.

„Superfoods“ sind vor allem pflanzliche Lebensmittel mit sogenannten „Bio-Aktivstoffen“, die eine positive Wirkung auf den Organismus haben.

Ursachen und Therapien des Tinnitus.

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Störgeräusche: Ursachen und Therapien des Tinnitus.
Dr. med. Eberhard J. Wormer zeigt auf, was Tinnitus-Betroffene tun können, um lästige „Hintergrundmusik“ im Ohr in den Griff zu bekommen.

Mit Ayurveda gegen Stress und Burnout.

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Ayurveda gegen Stress und Burnout.
Balvinder Sidhu kombiniert indisches Heilwissen mit westlichen Bedürfnissen zum ganzheitlichen Gesundheitsprogramm.
Bei chronischer Erschöpfung, Stress und Burnout stößt die Schulmedizin oft an ihre Grenzen. Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu bietet in ihrem Buch „Energiequelle Ayurveda“ einfache, leicht in den Alltag integrierbare Lösungen, mit denen die Lebensenergie wieder in einen kraftvollen Fluss gebracht werden kann.

Die Verlassenheit überwinden - Liebeskrisen und Beziehungsprobleme lösen.

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Die Verlassenheit überwinden.
„Liebeskrisen“ begleitet Liebende auf dem Weg, sich selbst zu entwickeln und ihre Beziehungsprobleme zu lösen.