Entspannung

Spirituelle Sicht - Entspannung & Heilung

Gert Gröper - Autor bei ViGeno

Spirituelle Sicht - Entspannungmethoden und
meine 8 Entspannungs-Schritte.

 

von Gert Gröper -

 

Entspannung und Heilung aus spiritueller Sicht.
Warum kann ich mich bei Ihnen so richtig tief entspannen? Warum gelingt mir Entspannung endlich hier bei Ihnen, obwohl ich es vorher schon mit Autogenen Training wieder und wieder versucht habe?


Meditation

Roy Martina - Autor bei ViGeno

Meditation.

 

von Joy & Roy Martina -

 

Der Unterschied zwischen Meditation und Verbindung zum Höchsten Selbst.
Die Meditation ist eine wunderbare Methode, um sich mit dem inneren Frieden und unserer göttlichen Essenz zu verbinden. Es gibt viele verschiedene Arten der Meditation wie das Rezitieren von Mantras, das Fokussieren auf den eigenen Atem oder das einfache Entspannen, in der wir den Gedanken erlauben, dass sie sich in Luft auflösen. Andere wiederum meditieren gerne in der Bewegung, z.B. beim Tanzen und mit Musik.


Psychologie: Präsenz

Oliver Unger - Tief berührt®-System - spiritueller Autor

Die Präsenz steht im Vordergrund

von Oliver Unger 

Der Psychomarkt braucht kein weiteres Heilungssystem, denke ich. Alles, was entsteht ist alter Wein in neuen Schläuchen. Alles, was einen spektakulären Namen hat, gab es schon einmal unter einem anderen Namen. Deswegen will ich an dieser Stelle ganz offen betonen, dass auch das Tief berührt®-System nur eine Variante von dem ist, was Freud und Co. Schon vor hundert Jahren herausgefunden hatten.
Und dennoch: Es gibt eine Sache, die wir niemals vergessen sollten und die deshalb nicht oft genug wiederholt und neu verpackt werden kann: Den meisten Menschen mangelt es an Gegenwärtigkeit im Jetzt, Präsenz im Körper und Ehrlichkeit zu sich selbst. Dies sind die drei Faktoren, die nahezu jede psychische Verstimmung bzw. Krankheit heilen können. Es ist nicht eine Frage der Technik, ob ein Mensch heilt, sondern eine Frage der Gegenwärtigkeit, die in seinen Prozess mit eingebracht wird.


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