Formen von Stress - Burn-out und akute Stressreaktion.
von Dr. med. Roger Eisen -
Burn-out und die akute Stressreaktion.
Als akute Stressreaktion bezeichnet man die kaskadenartig ablaufende Aktivierung verschiedenster Hormone (das sind Stoffe, die eine bestimmte Reaktion in unserem Organismus auslösen) auf eine akute Gefahrensituation. Wurden wir in Urzeiten zum Beispiel durch einen Fressfeind wie den Säbelzahntiger bedroht, mussten wir innerhalb von Bruchteilen einer Sekunde unseren Körper wach und stark machen, um schnellstmöglich entscheiden zu können, ob ein Kampf oder besser doch eine Flucht uns aus der akuten Lebensbedrohung retten könnte. Man nennt dies auch „Flucht-oder-Kampf-Reaktion“ oder auf Englisch „Fight-or-flight reaction“.