Mandala legen mit dem inneren Kind.
von Ute Schäfer -
Einfache Mandala legen oder zeichnen ist eine große Hilfe für das innere Kind und unser Unterbewusstsein.
Durch diese Übung lernt es sich zu zentrieren und auf einen Punkt zu die ganze Energie richten.
Eine gelungene Übung ist die, in der man die Zeit vergisst und nichts anderes mehr wahrnimmt als das Mandala und das Tun diesbezüglich. Hier wird man sich nicht des fertigen Teils bewusst (das wäre schon ein Teil des bewussten Verstandes/Zukunftsplanung) sondern man führt die einzelnen Tätigkeiten mit großer Hingabe aus.


