Kleines Gesundheitslexikon mit möglichen psychologischen Hintergründen:

Was Dir Deine Krankheit sagen will!

von Peter Breidenbach -

Bronchitis (Hustenanfälle)

Akutes Kommunikationsproblem.

Der Betroffene kann seine Ideen und Gedanken nicht in der Form äußern wie er will, fühlt sich in erster Linie geistig und gefühlsmäßig unterdrückt, bekommt nicht die nötige Aufmerksamkeit.

Grippe und grippale Infekte - was Dir Deine Krankheit sagen will.

von Peter Breidenbach -

Aus aktuellem Anlass: Wissenswertes über Grippe und grippalen Infekten. Über unser Immunsystem zur Erkältung bis hin zur Krankheit.

Wenn es draußen richtig kalt wird, beginnt auch für den Organismus und unser Immunsystem eine kritische Jahreszeit. Wir frieren und der Körper wehrt sich gegen die Kälte. Das kostet Kraft und das Immunsystem läuft auf Hochtouren. Wenn dann noch jemand hustet oder niest, haben Bakterien und Viren ein leichtes Spiel - und wir die Erkältung. Es sein denn, unser Immunsystem ist so gestärkt, dass sie keine Chance haben.

Kleines Gesundheitslexikon mit möglichen psychologischen Hintergründen:

von Peter Breidenbach -

Was Dir Deine Krankheit sagen will!
 

Lungenemphysem (Überblähung der Lunge)

Meist Folgeerkrankung einer chronischen Bronchitis oder von Asthma bronchiale. Daraus folgt, dass schon das Grundthema nicht gelöst ist, wie das Thema Geben und Nehmen und das akute Kommunikations Problem.

Kleines Gesundheitslexikon mit möglichen psychologischen Hintergründen:

Was Dir Deine Krankheit sagen will!

 von Peter Breidenbach -

Lungenentzündung

Schwerer Ich-Einbruch.

Ein plötzliches Erlebnis hinterlässt tiefe Spuren.

Dem Erkrankten verschlägt es die Sprache, kann sich gegenüber verletzenden, oft als primitiv empfundenen, Angriffen von außen, nicht wehren.

Unsere Kopfform - was sagt sie über uns aus und welche Merkmale stecken dahinter?

von Peter Breidenbach -

Der Mensch unterscheidet sich vom Tier durch seinen Verstand und seinen bewussten Willen. Der Kopf, auch Haupt genannt, ist die „Haupt“-sache des Menschen. Von ihm gehen alle wichtigen Denk- und Körperprozesse aus.

Affirmationen als mentale Trainingsmethode.

von Peter Breidenbach -

Affirmationen für Ängste.

Auch die Technik mentaler Trainingsmethoden hat sich als geeignet erwiesen. Durch eine positive Vorstellung, nämlich der Meisterung der bevorstehenden Situation wird das Unterbewusstsein neu programmiert. Die bildhafte Vorstellung in Verbindung mit speziellen positiven Affirmationen (d.h. bestärkenden Worten) stärkt das Unterbewusstsein und Sie gewinnen auf Dauer mehr Mut und Selbstvertrauen.

Der Knackpunkt – Sie müssen an den Erfolg glauben.

Thema Angst - Angst ist eine emotionale Reaktion.

von Peter Breidenbach -

Jeder Mensch kennt Furcht und Angst. Wie sind diese zu unterscheiden?

Sehen wir uns einer konkreten Bedrohung ausgesetzt, empfinden wir Furcht. Unter Angst versteht man die emotionale Reaktion auf eine unbestimmte Gefahr. 

Die Furcht ist lebensnotwendig, da sie dazu anregen soll, dass ein Mensch aktiv handelt, Abwehrmaßnahmen zu ergreifen, um die Bedrohung abzuwenden (z. B. erhöhte Vorsicht, Flucht oder Gegenangriff).

Praktische Tipps für einen Alkoholiker aus der Sucht zu entkommen.

von Peter Breidenbach

Praktische Tipps für einen Alkoholiker:

1.  Jeglichen Alkohol aus dem Haus/Arbeitsplatz entfernen, evtl. Hilfe dazu erbitten
2.  Sportliche Herausforderung und anderweitige „Grenzerfahrung“ empfehlen, z.B.
     Fallschirmspringen, Drachenfliegen, Surfen, Segeln, Bergsteigen, Klettern, Trampolinspringen,
     Yoga, östliche Kampfsporttechniken
3.  Deftiges Essen vermeiden
4.  Anderen Menschen helfen, ehrenamtliche Tätigkeit übernehmen
5.  Gesprächskreis gründen oder suchen
6.  Kommunikation suchen

Affirmationen zum Thema Alkoholismus.

von Peter Breidenbach

Affirmationen Alkoholismus

Ich akzeptiere mich so wie ich bin und tue alles dafür, zu werden wie ich sein will
Ich nehme mein Leben voller Freude in die Hand
Ich glaube an meine innere Kraft, mich zu verändern
Ich nehme mein Leben voller Freude in die Hand
Ich richte mein Leben so ein, dass ich meine inneren Bedürfnisse befriedige
Ich nehme mein Leben voller Freude in die Hand
Kraft und Sicherheit sind in mir. Ich lebe aus dieser inneren Sicherheit
Ich nehme mein Leben voller Freude in die Hand
Ich bin eine kraftvolle, positive Persönlichkeit
Ich nehme mein Leben voller Freude in die Hand
Ich bin bereit glücklich und erfolgreich zu sein
Ich nehme mein Leben voller Freude in die Hand
Ich befinde mich mehr und mehr im inneren Gleichgewicht
Ich nehme mein Leben voller Freude in die Hand

Thema Alkohol und Alkoholmissbrauch

von Peter Breidenbach

Volksdroge Alkohol und Alkoholabhängigkeit

Der Alkohol wird von uns allen am häufigsten unterschätzt. Seit vielen Jahren ist der Alkohol in Deutschland die Volksdroge Nummer eins. Nach der Schätzung von der Bundesregierung haben inzwischen mehr als 11 Mio. Menschen ernsthafte Alkoholprobleme. Dazu kommen weitere 3,2 Mio., die vom Alkohol abhängig sind (ca. 4 % der Bevölkerung – Tendenz steigend). 50000 Deutsche unterziehen sich jährlich einer stationären Entwöhnung.