Gesundheit: Das Nasen Chakra - Lebe Dein Wesen

Das Nasen Chakra - Lebe Dein Wesen

von Stefanie Menzel

Das Nasen Chakra liegt auf Höhe des Nasenrückens. Ist dieses Chakra vorne und hinten geöffnet, sagt dies etwas darüber aus, ob Du Deinem Wesen entsprechend lebst.

Bei geöffnetem Nasen Chakra bist Du mit Deinem eigentlichen Wesen in Kontakt und kannst Dein Leben darauf ausrichten. Du lebst unkompliziert und wesensgemäß.

Ein blockiertes Nasen Chakra kannst Du daran erkennen, dass Du in Deinem Leben immer wieder Sinnkrisen hast und nicht genau weißt, was deine eigentliche Aufgabe als Mensch ist.

Du kannst die folgende Meditation als Übung täglich machen und dir für deinen Alltag Kraft holen.
Folge den einfachen Anweisungen der Meditation und du wirst schon bald eine deutliche Veränderung in deinem Bewusstseinsfeld fühlen und deinen eigenen Kräften für deine Lebensgestaltung wieder Vertrauen schenken.

Die Nasen Chakra Meditation

Setze dich nun entspannt hin, stell beide Füße auf dem Boden auf und atme tief durch die Nase ein und durch den Mund aus.

Lass den Atemstrom deine Bauchdecke anheben und spüre, wie sich dein Körper mehr und mehr entspannt.

Halte beide ausgestreckten Hände zusammen hintereinander vor Deine Brust. Die Spitzen beider Daumen berühren sich.

Schau dir das blaugrüne Bild vom Nasen Chakra an und stell dir vor deinem inneren Auge vor, wie du ein Glas mit einer blaugrünen Flüssigkeit bis an den Rand auffüllst.

Sobald du das Glas in deiner Vorstellung aufgefüllt hast, spürst du in deinen Körper hinein.

Dein Nasen Chakra ist nun vorne und hinten geöffnet, die Energie fließt und gibt dir ein entspanntes und wohliges Gefühl.

Wenn du willst kannst du diese intensive Bewusstseinsarbeit für das Jahr 2012 durch meine Meditations- CDs unterstützen und noch mehr über die wichtige Aufgaben der Chakren in meinen Büchern nachlesen.

Deine Stefanie Menzel