von Frank Seefelder
Es gibt wohl kaum eine spannendere Lektüre als im Buch des Körpers zu lesen und seine Zeichen zu deuten. Es gibt kaum Erkrankungen, die ohne Vorzeichen auftreten.
Einer meiner Anatomielehrer war über ein Jahrzehnt lang als Notarzt tätig und er sagte einmal: „Es gibt keinen Herzinfarkt ohne Vorboten“.
von Frank Seefelder
Wir alle sind in irgendeiner Form in bestimmten Verhaltensmustern gefangen. Der Griff zur Schmerztablette ist ein gängiges Muster, dem viele Menschen folgen. Es ist eine einfache und erprobte Handlungsweise zur Eindämmung des akuten, gesundheitlichen Problems. Die Frage nach der Ursache stellt sich erst dann, wenn dieses Mittel nicht wirkt. Dann müssen wir eine Änderung vornehmen, die unseren Lebensgewohnheiten entgegensteht.
von Frank Seefelder
Ganzheit ist ein natürliches Prinzip, und es ist daher jedem Menschen angeboren. In den ersten Jahren leben Kinder ihr geistiges und körperliches Gleichgewicht aus. Wenn sie sich wohl fühlen, lachen sie. Wenn sie müde sind, schlafen sie. Wenn sie zornig sind, schreien sie.
Mit ihren Reaktionen drücken sie ihre jeweilige geistige Verfassung körperlich aus. Diese Vorgänge sind ganz normal und werden von der Umwelt auch akzeptiert.
von Frank Seefelder
Die Hilfen, die ich in meinen Büchern der Reihe „Leitfaden Chinesische Eigentherapie“ vorstelle, basieren auf den Lehren und Erfahrungen der chinesischen Gesundheitsphilosophie.
Das Denken in dieser Philosophie ist grundsätzlich ganzheitlich, es bezieht immer den gesamten Menschen mit ein. Die Ganzheitlichkeit spiegelt sich auch in der Sprache und dem Denken wider, aber der Begriff wird zum Teil inflationär benutzt.
von Frank Seefelder
Für mich ein Zeichen steigender Stressbelastung bei gleichzeitig nachlassender Stressresistenz und fehlender Erholung, ist der Anstieg der Menschen, die unter Panikattacken leiden – neue Volkskrankheit „Panik“. Abgesehen vom eigenständigen Symptom dieser Krankheit, bedeutet Panik immer auch Stress und Stress ist immer auch Auslöser oder Verstärker für andere gesundheitlichen Probleme wie die Allergien, Asthma oder Neurodermitis, aber auch Tinnitus, die Ohrgeräusche stehen mit der persönlichen Stressbelastung und der Fähigkeit zur Kompensation in einem engen Zusammenhang.
von Frank Seefelder
Unsere Werkstatt hat sechs Arbeitsbereiche, das bedeutet, Sie lösen Ihr Problem in sechs Schritten, von denen jeder gleich wichtig ist. Konzentrieren Sie sich also bitte nicht auf den Arbeitsabschnitt, der Ihnen besonders entgegenkommt, sondern investieren Sie die gleiche Zeit, vielleicht sogar ein wenig mehr, in die eher „ungeliebten“ Arbeiten.
Sicher kennen Sie die Momente in Ihrem Leben, wo Sie auf dem Weg zur Verwirklichung eines Planes, plötzlich feststecken. Sie haben das Ziel vor Augen, aber irgendetwas blockiert die Umsetzung und Sie wissen nicht was. Hier entwickelt sich höchster Stress, denn an eine Grenze zu stoßen ist ein mentales Problem, denn man erkennt das Ende der eigenen Leistungsfähigkeit.
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