Gesunde Ernährung: Magnesium Mangel.
von Dr. Diethard Stelzl -
MAGNESIUM-mangel schwächt den Körper.
Magnesium, der zweithäufigste Mineralstoff in menschlichen Zellen, ist ein sehr wichtiger Mineralstoff. Etwa 60 Prozent des Magnesiums in unserem Körper finden sich in den Knochen, mehr als 25 Prozent in den Muskeln, der Rest im Weichteilgewebe und in Körperflüssigkeiten.
von Dr. Diethard Stelzl -
Nahrungsergänzungsmittel gegen KRAMPFADERN.
Eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Samen und Nüssen wäre hilfreich. Buchweizen enthält Rutin, das die Kapillaren stärkt. Kräuter und Gewürze wie Cayennepfeffer, Ingwer, Knoblauch und Zwiebeln helfen, die Durchblutung zu steigern.
von Dr. Diethard Stelzl -
Gesundheitliche Beschwerden durch Schwermetalle.
Schwermetalle wie Arsen, Blei, Cadmium, Aluminium, Quecksilber u.a. vertreiben wichtige Vitamine und Mineralien aus dem Körper, vor allem Zink und Magnesium. Dies führt zu einer Schwächung des Immunsystems und zur Zunahmen von Infektionskrankheiten und Krebs. Dies gilt auch für psychische und neurologische Störungen wie
von Dr. Diethard Stelzl -
Vitamin D.
Es ist allgemein bekannt, dass Kalzium wichtig für die Entwicklung gesunder, starker Knochen ist: Kalzium hilft, die Knochen zu remineralisieren und neue Knochenzellen zu bilden und dadurch Schwäche und Brüche zu verhindern. Aber viele wissen nicht, dass Kalzium dafür auf eine ausreichende Vitamin-D-Zufuhr angewiesen ist.
von Dr. Diethard Stelzl -
Folgende Superfoods ermöglichen optimale Körperfunktionen:
Aloe vera
Aloe enthält 20 Mineralstoffe, zwölf Vitamine, 18 Aminosäuren und 200 aktive sekundäre Pflanzenstoffe. Sie besitzt kräftige antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften. Aloe Vera hat viele Vorzüge auf körperlicher und seelischer Ebene.
von Dr. Diethard Stelzl -
SIND SIE EIN WORKOHOLIC?
Die persönliche Einschätzung dieser Frage hängt maßgeblich vom individuellen Selbstwertgefühl ab. Ist dieses auf Kriterien im eigenen Inneren fixiert, spielt es keine so große Rolle, ob man sich durch viel Arbeit selbst beweisen muss oder nicht. Lebt man jedoch nach außen orientiert, vielfach zusätzlich beeinflusst vom männlichen Ahnenproramm am 3. Lendenwirbel wie
von Dr. Diethard Stelzl -
Vegetarische oder vegane Ernährung.
Fleischnahrung ist immer verbunden mit dem Tod eines Tieres, oftmals unter sehr negativen Umständen. Deshalb sind viele Menschen aus ethischen und moralischen Gründen zum Vegetarier geworden. Die Maxime lautet dann im extrem:
von Dr. Diethard Stelzl -
Was ist gesünder: Margarine oder Butter?
Lange Zeit galt MARGARINE, das synthetisch hergestellte Streichfett, als gesunde (und preiswerte)
Alternative zu gesättigten tierischen Fetten. Diese Ansicht hat sich zwischenzeitlich geändert.
Margarine wird derzeit so wenig gekauft wie seit 70 Jahren nicht mehr. Nach dem Jahre 2000 gingen
die Umsätze um über 30 % zurück.
von Dr. Diethard Stelzl -
Vitamine führen dem Körper nicht direkt Energie zu und dienen auch nicht als Bausteine für die
Synthese körpereigener Elemente. Sie sind jedoch für eine optimale Verwertung der
aufgenommenen Nahrungsbestandteile und einen gut funktionierenden Stoffwechsel im Körper
unabdingbar. Eine Unterversorgung hat vielfältige Mangelerscheinungen zur Folge und kann zu
schwer feststellbaren Krankheitsbildern führen.
von Dr. Diethard Stelzl -
AUSWIRKUNGEN VON MOBILFUNK- UND HANDYSTRAHLUNG.
Abbau von Serotonin und Melatonin
Serotonin und Melatonin sind eng miteinander verbunden, werden im Gehirn in der EPIPHYSE = ZIRBELDRÜSE, dem „1. Auge Gottes“ sowie vor allem Serotonin in den Schleimhäuten des Dickdarms hergestellt.
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