Selbstheilungskräfte aktivieren mit Imagination
Im Alltag Entspannung finden und sich nicht von seinen Problemen überrollen lassen, das ist eine Kunst, die in unserer stressigen Alltagswelt nur selten auf Knopfdruck beherrscht wird. Viele Menschen fühlen sich deshalb gestresst und verspannt und versuchen, sich einen Rückzugsort zu schaffen, welcher ihnen die schmerzlich vermisste Entspannung ermöglicht. Ein Ansatz aus der Psychotherapie ermutigt diese Menschen, diesen Ort in sich selbst zu suchen. Denn Imagination kann dabei helfen, Ruhe in sich selbst zu finden und damit den Alltag achtsam und fast mühelos zu meistern.
