Burnout-Prävention mit Ayurveda - Teil I
von Balvinder Sidhu -
Burnout-Prävention mit Ayurveda - Achtsamkeit im Alltag.
Das Burnout-Syndrom und depressive Verstimmungen gehören zu den häufigsten Erkrankungen unserer Zeit. Die Symptome wie Gedankenkreisel, fehlende Entspannung, permanente Müdigkeit und Niedergeschlagenheit verschlimmern sich häufig, wenn die Tage kürzer werden. In der Ayurveda Therapie einer Burnout-Erkrankung werden stets alle drei Ebenen, also Körper, Geist und Seele, miteinbezogen.


