Licht für die Seele

von Sylvia Bieber-

Licht für die Seele
 “Die Menschen, die in Dunkelheit gingen, haben ein großes Licht gesehen;
jene, die in einem Land tiefer Dunkelheit gelebt haben –
auf sie hat das Licht geschienen.”
(Isa 9:2)

Jetzt ist die Jahreszeit der Ruhe, der Reflexion und des sparsamen Haushaltens mit den Körpervorräten. Daher sind wir auf Rückzug und wenig Licht eingestellt. Die Sonne erwärmt unsere Breitengrade nur wenige Stunden.

Das „Wie war Dein Tag? - Paargespräch“

von Sylvia Bieber-

Irene und Heinz – Das „Wie war Dein Tag? - Gespräch“
Liebe Leserin, lieber Leser,
es sind einige Monate vergangen, seitdem Sie Internas über Irene und Heinz erfahren haben. Die beiden kamen regelmäßig ein- bis zweimal monatlich zum Beziehungscoaching. Die Themen Streitkultur, Sexualität, Freizeitgestaltung und Selbstverwirklichung kamen auf den Tisch. Langsam aber sicher ist Ruhe in die Beziehung eingekehrt. Die wöchentlichen Zwiegespräche sind zu einem Ritual geworden, welches sie nicht mehr missen möchten.

Partner verlassen -
warum wird der Partner verlassen obwohl man ihn liebt.

von Sylvia Bieber -

Warum Frauen und Männer Ihre Partner verlassen, obwohl sie sie lieben.
Sowohl Frau, als auch Mann fühlen sich furchtbar damit. Es reißt ihnen das Herz heraus. Aber sie tun es. Sie nehmen all ihren Mut und ihre Stärke zusammen und gehen. Sie verlassen den Menschen, mit dem sie Kinder, Häuser und ein gemeinsames Leben haben. Sie gehen aus vielerlei Gründen:

Aus Liebe zu Dir selbst

von Sylvia Bieber -
 

Aus Liebe zu Dir selbst.
Dies ist der Slogan meines Ausbildungsinstitutes und auch meiner Coachingpraxis. Er kommt nicht von ungefähr und ist zweideutig gemeint. Ich meine Dich damit und vor allem mich. Um das zu erklären darf ich etwas ausholen.

Verantwortung ist Liebe in Aktion

von Sylvia Bieber -
 

Das Integrieren einer verantwortlichen Haltung und Handlungsweise haben wir als Kinder meist nicht wirklich gelernt. Damals, ganz zu Anfang, haben wir noch die volle Verantwortung übernommen. Doch die eingeschossene Fensterscheibe führte zu Hausarrest. Der Streit mit der Schwester, trotz Offenlegung der Gründe, zu Taschengeldentzug und beim zu späten Nachhausekommen setzte es vielleicht Hiebe.

Richtig streiten in Beziehungen

von Sylvia Bieber -

„Streit kann die Liebe sogar beleben”, sagt Beziehungscoach Sylvia Bieber. Etwa dann, wenn auf diese Weise Konflikte geklärt werden und dadurch das Zusammenleben wieder leichter wird. Allerdings sollten dafür gewisse Regeln eingehalten werden, denn: Eine ungesunde Streitkultur kann einer Beziehung schnell schaden, weiß die Expertin, „das geschieht dann, wenn Streitigkeiten verletzend und zerstörerisch sind und der Streit die Liebe auffrisst.“

Wer geht zu einem Spiritueller MentalCoach?

von Sylvia Bieber -
 

Spiritualität und Coaching - Hilfe zur Selbsthilfe.
Die Begriffe Spiritualität und Coaching lösen bei vielen Menschen unterschiedliche Emfpindungen  aus. Manche fühlen sich davon angezogen, sehen darin die Lösung für ihre Probleme, andere wiederum setzen diese Begrifflichkeiten mit Esoterik gleich und fühlen sich eher abgeschreckt. Meist haben sie schlechte Erfahrungen gemacht oder einfach nur Vorurteile. Doch wer schon einmal mit einem guten Coach gearbeitet hat, wird die Sitzungen und die daraus resultierenden Ergebnisse nicht mehr missen wollen.

Gefühle, wie entstehen Gefühle

von Sylvia Bieber -

Wie Gefühle entstehen
Es sind einige Wochen vergangen. Irene und Heinz kommen wieder in meine Coaching-Praxis und geben Feedback über ihr Miteinander während der vergangenen Zeit. Sie haben es tatsächlich geschafft, wöchentlich ihre Zwiegespräche zu halten. Sie haben sich auch darin geübt, Worte für ihre guten und schlechten Gefühle zu finden, haben sich geschult, über sich selbst zu sprechen, also in Ich-Aussagen, anstatt in die anklagenden Du-Formulierungen zu fallen, auch wenn das hin und wieder passiert ist.

Raus aus der Opferfalle, rein ins Schöpferdasein.

von Sylvia Bieber -
 

Raus aus der Opferfalle, rein ins Schöpferdasein.
Wollen Sie leiden und unglücklich sein, dann nehmen Sie sich als unschuldiges Opfer anderer Menschen und Umstände wahr, und glauben Sie außerdem daran, dass Sie nichts verändern können.

Beziehungscoaching für die Paarkommunikation.

von Sylvia Bieber -

Fünf Regeln für eine erfolgreiche Paarkommunikation.
Kommunikation ist die einfachste Sache der Welt - so sollte man meinen, denn reden kann schließlich jeder. Diese Selbstverständlichkeit blendet meistens aus, dass schon die erfolgreiche Kommunikation zwischen zwei Menschen ein recht unwahrscheinlicher Fall ist.