Individuelles Coaching - Persönliche Ressourcen aktivieren

Sylvia Bieber - Autorin bei ViGeno

Persönliche Ressourcen aktivieren
durch individuelles Coaching.

 

von Sylvia Bieber -

 

Sylvia Bieber ist diplomierte Mentaltrainerin und Spiritueller MentalCoach und seit 1994 hauptberuflich in freier Praxis tätig. Den Begriff Coaching in Zusammenhang mit Spiritualität und Mentaltraining erläutert sie der Redaktion von ViGeno.

Was verstehen Sie unter Coaching?

Coaching ist eine bewährte Form der Begleitung für Personen mit Managementaufgaben, desgleichen für Sportler und auch Privatpersonen. Individuelles Coaching lässt den Klienten sein Potenzial entdecken und aktiviert genau jene mentalen Ressourcen, die täglich als Energiequelle benötigt werden.

Was geschieht beim Coaching?

Coaching sorgt für Klarheit - über die eigenen Ziele, Motive, Begabungen, Stärken und Schwächen. Der Coach führt seine Klienten an deren eigene Lösungen heran und hilft ihnen, ihre Fähigkeiten und Kenntnisse bestmöglich einzusetzen. Er gibt fundiertes und ungeschöntes Feedback, welches von Freunden, Kollegen oder Mitarbeitern kaum zu erwarten ist. So können "blinde Flecken" aufgearbeitet und neue Ziele entdeckt werden.

Wie arbeiten Sie als MentalCoach?

Ich werwende Methoden und Inhalte aus den verschiedensten Bereichen des Mentaltrainings. Dies sind unter anderem Kommunikations- und Kreativitätstechniken, Zeit-, Ziel- und Selbstmanagement, Stressbewältigungs- und Entspannungsmaßnahmen sowie Gestaltung der Beziehungsebene. Desweiteren setze ich auf Intuition, Sensibilität und Empathie. Ich arbeite mit Spielen, Fantasiereisen, Symbolen, Metaphern, Kinesiologie und NLP.

Und weshalb Spiritualität und Coaching?

Auch die Wissenschaft, allen voran die Quantenphysik, nähert sich immer mehr der Spiritualität. Ich verstehe unter Spiritualität die allen Religionen zugrunde liegende Erfahrungswissenschaft vom menschlichen Bewusstsein, das sich in seiner Ursprungsqualität als Liebe zeigt. Sowohl die Quantenphysik, als auch die Spiritualität lehren uns, dass wir alle mit allen und allem verbunden (in der Quantensprache nennt man das „verschränkt“) sind.

D.h.: Was anderen geschieht, geschieht auch uns. Was wir ablehnen, bekämpfen, vernichten, richten wir auch gegen uns selbst. Unter diesen Gesichtspunkten ist es doch sinnvoll, liebevolle Anteilnahme, Mitgefühl und Menschlichkeit zu praktizieren und zu lehren. Nicht zuletzt aus ureigenstem Selbstinteresse. Deshalb ist der Leitspruch meiner Coachingpraxis und auch meines Ausbildungsinstitutes „...aus Liebe zu mir selbst“.

Welches sind die typischen Aufgabenstellungen für ein Coaching?

Typisch wäre zum Beispiel: "Ich fühle mich der Aufgabe nicht gewachsen", "Wie kann ich Familie und Beruf unter einen Hut bringen?" oder "Wie soll ich mich nur entscheiden?" Solcherart und hundertfach schattiert sehen die Motive aus, mit denen Klienten zum Coaching kommen. Der heute meist kopflastig orientierte Mensch stößt rasch an Grenzen, wenn er seine anstehenden Probleme rein intellektuell bearbeiten will. Oft werden die emotionalen, körperlichen und unbewussten Seiten vernachlässigt, weil die Illusion vorhanden ist, dass die Vernunft das Leben bestimmt.

Sie bieten auch Anti-Stress-Coaching an. Wie können wir uns das vorstellen?

Durch gezieltes Nachfragen versuche ich so viele Informationen wie möglich zu erhalten, die für das Stressempfinden meines Klienten verantwortlich sind. Hier ist meine Fähigkeit gefragt, mich in die Schuhe des Klienten zu stellen und seine Sichtweise der Wirklichkeit wahrzunehmen. Die Fähigkeit, mit allen Sinnen wach zu sein, wirklich zu hören, was der Klient sagt, auch durch nicht-sagen. Zu spüren, welche Gefühle hinter den Fakten verborgen sind und wo er zumacht oder lebendig wird.

Ist dem Klienten alleine mit dem Coaching geholfen?

Egal welche Intervention für den Klienten die Beste ist, jede sollte am Ende sicherstellen, dass die Veränderung auch im Alltag etabliert wird und nicht nur während des Coaching-Prozesses stattfindet. Das regelmäßige Trainieren von erarbeiteten Maßnahmen ist deshalb unerlässlich. Je nach Typus des Klienten reichen diese Maßnahmen von Yoga, Walken, Joggen, Muskelentspannung und Atemübungen über Mental-CDs hören bis hin zu Fantasiereisen und Visualisierungsübungen.

Danke für das Gespräch.

Herzlichst
Ihre Sylvia Bieber

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