Wegweiser für den Alltag

So findest Du Dein Glück

Martina Eyth - Autorin bei ViGeno

So findest Du Dein Glück

 

von Martina Eyth -

 

Wohl jeder möchte glücklich sein. Doch warum sind es so wenige? Wahrscheinlich suchen wir erst mal am falschen Ort nach unserem Glück.
Hast Du schon mal gehört, dass jeder die Möglichkeit hat, glücklich zu sein. Ganz gleich, wie viel er verdient, welchen Job er ausübt, wo er lebt und mit wem er lebt. Aber wie finden wir unser Glück? Was bedeutet es eigentlich, glücklich zu sein?


Jeder Moment enthält einen Zauber - ist Dir das bewusst

Martina Eyth - Autorin bei ViGeno

Jeder Moment enthält einen Zauber – ist Dir das bewusst?

 

von Martina Eyth -

 

Viele Erkenntnisse habe ich gewonnen, auf meinem Weg ins Glück. Doch eine Erkenntnis berührt mich immer wieder sehr: Es ist der Zauber im Moment.

Ich habe mal folgenden Spruch gehört:
„Der einzige Platz zu leben ist hier, die einzige Zeit zu leben ist jetzt.“
Ist Dir bewusst, wie wichtig es ist, im Moment zu sein? Manchmal schweifen meine Gedanken in die Vergangenheit oder die Zukunft. Dann spüre ich Druck, Sorge und gelegentlich auch Schmerz. Doch wenn ich mich dann auf den Moment besinne, dann geht es mir sofort wieder gut.


Ziele, für die wir einstehen, geben unserem Leben einen Sinn

Martina Eyth - Autorin bei ViGeno

Ziele, für die wir einstehen, geben unserem Leben einen Sinn

 

von Martina Eyth -

 

Ziele
Wir können auch ohne Ziele leben. Doch um wirklich glücklich zu sein, muss unser Leben einen Sinn haben.
Ohne Ziele spüren wir keinen Sinn in unserem Leben. Wir lassen uns ziellos treiben. Auf diese Weise treiben wir unter Umständen am Glück vorbei…
Haben wir ein Ziel, konzentrieren wir uns darauf, unser Ziel zu erreichen.


Was bedeutet schön - Schönheit - perfekt sein

Martina Eyth - Autorin bei ViGeno

 Was bedeutet "schön", "Schönheit" für Dich?

 

von Martina Eyth -

 

Was bedeutet „schön“ für Dich?
Ist ein Mensch dann schön für Dich, wenn er ein perfektes Äußeres hat? Und was heißt überhaupt perfekt? „Schönheit liegt im Auge des Betrachters“, das habe ich oft gehört, und das scheint wohl auch der Wahrheit zu entsprechen.
Ich hätte große Lust dazu, mich mit Dir auszutauschen, was für Dich schön ist. Da das nicht möglich ist, beschreibe ich Dir, was ich unter schön verstehe.


Intuition - Bauchgefühl Unterschied

Martina Eyth - Autorin bei ViGeno

Unterschied zwischen Deinem Bauchgefühl und Deiner Intuition

 

von Martina Eyth -

 

Weißt Du, wie Du Deine Intuition von Deinem Bauchgefühl unterscheidest?
Das Bauchgefühl ist viel mehr ist als ein Gefühl. Dein Bauchgefühl ist eine körperliche Reaktion, die Dir als Wegweiser (z. B. bei Entscheidungsfindungen) und gleichzeitig auch als Sicherheitsspender dient. Ja, es ist wirklich so, dass Dir Dein Bauchgefühl Schutz bietet. Es schützt Dich vor möglichen Gefahren, Fehlentscheidungen und auch dann, wenn Du versucht bist, Dinge zu tun, die Dir nicht dienlich sind.


Stimmung kippt

Martina Eyth - Autorin bei ViGeno

Ein guter Tag und dann kippt die Stimmung

 

von Martina Eyth -

 

Wie kann es sein, dass an einem guten Tag plötzlich die Stimmung kippt?
Stell Dir vor, Du wachst morgens auf, fühlst Dich wohl und freust Dich darauf, einen guten Tag vor Dir zu haben. Plötzlich kommt ein Anruf. Zuerst ist das Gespräch locker, fröhlich, unbeschwert doch dann kippt ganz plötzlich die Stimmung. Du weißt selber nicht so genau warum und spürst eine bleierne Traurigkeit. Plötzlich wird aus Deinem anfänglich guten Tag ein Tag mit komischen Empfindungen. Kennst Du solche Tage auch?


Liebe erkennen

Martina Eyth - Autorin bei ViGeno

An diesen Facetten erkennst Du Liebe

 

von Martina Eyth -
 

 

Sehnst Du Dich nach Liebe in Deinem Leben?
Wünschst Du Dir mehr Liebe unter den Menschen?

In den folgenden Zeilen beschreibe ich Dir, woran Du die Liebe erkennst und auch, was Du tun kannst, damit Du mehr Liebe in Deinem Leben spürst.
Ist Dir der Unterschied der bedingten und der bedingungslosen Liebe bewusst?


Selbstwert: Einfluss auf Empfindungen

Martina Eyth - Autorin bei ViGeno

Dein Selbstwert hat riesengroßen Einfluss auf Deine Empfindungen

 

von Martina Eyth -

 

Ist Dir bewusst, dass Dein Selbstwert fast alle Bereiche Deines Lebens beeinflusst? Vielleicht sind es sogar alle.

Dein Selbstwert entscheidet darüber, ob Du glücklich oder unglücklich bist. Ich sage es noch mal anders... Der Wert, den Du Dir selber schenkst, bestimmt darüber, wie glücklich oder unglücklich Du bist. Du bestimmst, ob Du Dich als wertvoll ansiehst oder nicht. Lächelst Du jetzt freudestrahlend, oder zieht sich etwas in Dir zusammen?


Konstruktive Kritik - liebevolle Kritik

Martina Eyth - Autorin bei ViGeno

Hat Dich Kritik auch schon mal umgehauen?

 

von Martina Eyth -

 

Früher war es bei mir so, dass mich Kritik aus der Bahn geworfen hat. Immer! Wenn nur ein Hauch von Kritik zu spüren war, habe ich mich innerlich zusammengezogen. Ich fürchtete mich vor dem Gefühl, nicht richtig oder nicht gut genug zu sein. Kritik war ganz schlimm für mich. Wenn jemand Kritik äußerte, fiel ich innerlich zusammen und fühlte mich wie ein Mängelexemplar.


Konflikte - lösen

Martina Eyth - Autorin bei ViGeno

Konflikte und 9 positive Facetten

 

von Martina Eyth -
 

 

Sind Konflikte nur nervig oder haben sie auch einen Sinn?
Konflikte waren lange Zeit nur nervig für mich. Zum Weglaufen. Oft sogar schmerzvoll und zermürbend. Doch irgendwann habe ich gespürt, dass sie auch etwas Reinigendes und Klärendes haben. So wie ein Gewitter.


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