Praktische Tipps für einen Alkoholiker aus der Sucht zu entkommen.

von Peter Breidenbach

Praktische Tipps für einen Alkoholiker:

1.  Jeglichen Alkohol aus dem Haus/Arbeitsplatz entfernen, evtl. Hilfe dazu erbitten
2.  Sportliche Herausforderung und anderweitige „Grenzerfahrung“ empfehlen, z.B.
     Fallschirmspringen, Drachenfliegen, Surfen, Segeln, Bergsteigen, Klettern, Trampolinspringen,
     Yoga, östliche Kampfsporttechniken
3.  Deftiges Essen vermeiden
4.  Anderen Menschen helfen, ehrenamtliche Tätigkeit übernehmen
5.  Gesprächskreis gründen oder suchen
6.  Kommunikation suchen

Affirmationen zum Thema Alkoholismus.

von Peter Breidenbach

Affirmationen Alkoholismus

Ich akzeptiere mich so wie ich bin und tue alles dafür, zu werden wie ich sein will
Ich nehme mein Leben voller Freude in die Hand
Ich glaube an meine innere Kraft, mich zu verändern
Ich nehme mein Leben voller Freude in die Hand
Ich richte mein Leben so ein, dass ich meine inneren Bedürfnisse befriedige
Ich nehme mein Leben voller Freude in die Hand
Kraft und Sicherheit sind in mir. Ich lebe aus dieser inneren Sicherheit
Ich nehme mein Leben voller Freude in die Hand
Ich bin eine kraftvolle, positive Persönlichkeit
Ich nehme mein Leben voller Freude in die Hand
Ich bin bereit glücklich und erfolgreich zu sein
Ich nehme mein Leben voller Freude in die Hand
Ich befinde mich mehr und mehr im inneren Gleichgewicht
Ich nehme mein Leben voller Freude in die Hand

Alkoholabhängigkeit und wie kann man einem Alkoholiker helfen?

von Peter Breidenbach

Wie kann man einem Alkoholiker helfen?

Diese Frage ist sehr schwierig zu beantworten. Die Mehrzahl der Alkoholabhängigen ist zumindest eine lange Zeit ihrer Alkoholerkrankung für Hilfsangebote aus dem Umfeld nicht oder kaum zugänglich.

Beim Ansprechen der Alkoholproblematik reagieren Betroffene sehr häufig aggressiv, d.h. sie werten das ihnen Gesagte als Vorwurf oder Angriff und versuchen diesen Vorwurf zurückzuweisen bzw. sich zu wehren.

Alkohol der Einstieg in die Abhängigkeit.

von Peter Breidenbach

Droge Alkohol, wie wird man Alkoholiker und wann ist man Alkoholiker.

Der Einstieg in die Droge Alkohol kann aus vielfältigen Gründen erfolgen. Beruflicher Druck, persönliches Leid wie der Tod eines nahen Angehörigen, das Scheitern einer Beziehung, der Wunsch, gesellschaftliche Normen zu erfüllen, eine schwere Krankheit und alles andere, was das Leben an persönlichen Rückschlägen oder Unannehmlichkeiten zu bieten hat, können zum Alkohol führen.

Thema Alkohol und Alkoholmissbrauch

von Peter Breidenbach

Volksdroge Alkohol und Alkoholabhängigkeit

Der Alkohol wird von uns allen am häufigsten unterschätzt. Seit vielen Jahren ist der Alkohol in Deutschland die Volksdroge Nummer eins. Nach der Schätzung von der Bundesregierung haben inzwischen mehr als 11 Mio. Menschen ernsthafte Alkoholprobleme. Dazu kommen weitere 3,2 Mio., die vom Alkohol abhängig sind (ca. 4 % der Bevölkerung – Tendenz steigend). 50000 Deutsche unterziehen sich jährlich einer stationären Entwöhnung.