Bewusstsein: Selbstachtung vs. Aggression.
von Kerstin Werner -
Wieso Selbstachtung Aggressionen aushebelt!
Im NLP-Kurs gab es sogenannte Achtsamkeitsübungen, die wir immer zu Beginn machten, um als Gruppe zusammenzufinden. An eine erinnere ich mich ganz besonders. Wir wurden gebeten bei leiser Musik durcheinander durch den Raum zu gehen und uns immer wieder mit einer Person zusammenzufinden. Wir sollten uns einfach gegenüber stellen und dann abwechselnd folgenden Satz sagen:
“Ich achte mich und ich achte dich.”
