Können wir dem Leben vertrauen? - Der Schutzengel in uns.
von Dr. Sylvester Walch -
Dem Leben vertrauen und der Schutzengel in uns.
Können wir dem Leben vertrauen?
Nachdem wir uns mit echtem Mitgefühl, der Dynamik des Leidens und den Umgang mit widrigen Ereignissen befasst haben, möchte ich mich diesmal der Frage widmen, wie wir auf unserem Lebensweg geführt, unterstützt und geschützt werden. Dazu möchte ich Sie zunächst einladen, für einige Augenblicke eine aufrechte meditative Haltung, in der Sie sich gleichzeitig wach und entspannt fühlen, einzunehmen.
Achten Sie darauf, dass Ihr Geist etwas ruhiger wird. Aufkommende Gedanken oder Bilder, bitte ich Sie, einfach nur zu registrieren und dann mit dem Ausatmen wieder loszulassen.
Wenn Sie bemerken, dass die innere Stille zunimmt, können Sie beim Einatmen Ihrem Atem in den Bauchraum folgen und beim Ausatmen sich vorstellen, wie Sie weicher und durchlässiger werden. Dann spüren Sie ganz zu Ihrem Zentrum hin, also dorthin, wo Sie Ihr Innerstes vermuten.
Nehmen Sie einfach wahr, wie es ist, wenn Sie achtsam und konzentriert in Ihrer Mitte verweilen. Vielleicht bemerken Sie, dass Sie sich dort geborgen und sicher fühlen können. Auch kann es sein, dass innere Sätze, Bilder oder Symbole, die Ihnen wertvolle Hinweise für Ihr Leben geben, auftauchen.
Wer mit seinem Innersten in Kontakt ist und sich auf die Botschaften, die von dort kommen, einlässt, wird in der Regel gute Entscheidungen treffen und sich eingebettet fühlen, in sich selbst und in der Welt.
Dieser Ort ist ein geheimnisvoller Ort, von dem außergewöhnliche Qualitäten und Kräfte ausgehen.
Intuition, Selbstheilung, Sicherheit, Kreativität, usw. haben dort ihren Sitz. Wenn es uns gelingt, eine stabile Beziehung dorthin aufzubauen, wird das sehr bald Früchte tragen. Man möchte es nicht glauben, aber wir sind über dieses Zentrum mit der Energie des gesamten Universums verbunden.
Es ist wie ein guter Freund, ein geistiger Engel oder ein verlässlicher Begleiter, der zu jeder Zeit und an jedem Ort der Welt für uns da ist, in guten und in schlechten Tagen. Es ist wirklich schade, dass wir diese Ressource im Alltag so wenig nützen und uns stattdessen von Dingen beeindrucken lassen, von denen wir spüren, dass sie uns nicht guttun.
Wäre es nicht an der Zeit, dass wir durch die oberflächliche Geräuschkulisse hindurchhören, also unser inneres Ohr öffnen, um zu vernehmen, was diese inspirierende Quelle, die mitten in uns präsent ist, zu sagen hat. Dieser Inneren Weisheit können wir uns in jeder Situation anvertrauen, im Kleinen wie im Großen. Sie kann uns sogar auf Zukünftiges vorbereiten.
Dazu möchte ich Ihnen eine weitere Erfahrung mit meinem Buch, das ich in der letzten Kolumne erwähnte, schildern: 1990 besuchte ich einen Intensivkurs in einem Ashram in Indien. Plötzlich, während einer tiefen Meditationssitzung, tauchte in meinem Inneren ein Buch auf, auf dessen Umschlag eine blau eingefärbte Landschaft zu sehen war.
Sechs Jahre später begann ich meine Arbeiten an „Dimensionen der menschlichen Seele“, die ich im Sommer 2001 abschloss. Da ich mit diesem Werk eine umfassende Darstellung der Transpersonalen Psychologie und des Holotropen Atmens vorlegen wollte, der auch in traditionellen Psychotherapeutenkreisen akzeptiert werden konnte, wurde das Buch immer umfangreicher.
Danach war ich geistig und körperlich so erschöpft, dass ich das Manuskript abgab und alles andere dem Verlag überließ.
Als ich dann das frisch gedruckte Buch zum ersten Mal in Händen hielt, durchfuhr mich ein innerer Schauer und ich war plötzlich ganz aufgeregt, denn der Einband war mit dem Bild in der Meditation identisch.
Mittlerweile ist mir klar, dass ich mich damals für etwas entschieden habe, was schon lange vorbereitet schien.
Das heißt aber nicht, dass ich an eine blinde Vorherbestimmung glaube. Denn, um unsere Visionen und Potenziale zu manifestieren, sind unsere Einwilligung, unser Wille und unsere Hingabe unbedingt erforderlich.
Gurumayi (1996) bringt es auf den Punkt: „Immer wieder zeigt sich ganz klar, dass Gnade im Bemühen liegt. Wenn du dich nicht bemühst, hast du nicht einmal die Kraft, Gnade anzunehmen. Wenn du möchtest, dass dir ohne deine Mitwirkung Gutes geschieht, dann sei auch bereit, dich wieder davon zu trennen, denn es wird nicht von Dauer sein.“
Was ich damit sagen möchte ist, dass es unsere bewusste und regelmäßige Konzentration braucht, damit wir diese verborgene Intelligenz, die durch uns wirkt, auch wahrnehmen können. Es ist eine fruchtbare und bezaubernde Partnerschaft, auf die wir uns einlassen, wenn wir diese Beziehung zur Inneren Weisheit bewusst aufnehmen und pflegen.
Sie können ihr Ihre Sorgen anvertrauen, Fragen stellen, mit ihr Ängste überwinden oder sie um Beistand bitten, wenn Sie vor schweren Aufgaben stehen.
Die Konzentration auf das eigene Zentrum, meditative Techniken oder Yogaübungen sind gute Möglichkeiten, diesen Kontakt täglich zu erneuern. Aber auch ein ruhiger Spaziergang in der Natur, der achtsame Umgang mit sich selbst oder das Wiederholen eines Mantras, wie beispielsweise Om Namah Shivaya (übersetzt heißt das: Ich achte meine Innere Weisheit), helfen uns, im Einklang mit der Inneren Weisheit zu leben.
In der Mitte Ihres Wesens finden Sie alles, was Sie für ein glückliches und zufriedenes Leben brauchen. Nicht nur für Sie selbst, sondern auch für Ihre Mitwelt. So unterstützen Sie nicht nur Ihre persönliche Verwirklichung, sondern tragen ebenso Ihren Teil zur Entwicklung des Ganzen bei.
Es gibt einen Begriff, der sowohl in der Psychologie wie auch in der in der spirituellen Literatur für dieses Zentrum steht: das Selbst. Wie es zu verstehen ist und welche Funktionen es beinhaltet, darüber werde ich in meiner nächsten Kolumne schreiben.
Dr. Sylvester Walch
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