Selbstliebe und wie du sie lebst!
von Carla Kaiser -
Wir alle kennen Affirmationen – kurze Sätze, die in einfacher und gebündelter Form einen Aspekt zum Ausdruck bringen, den wir noch besser in unser Leben integrieren möchten, wie zum Beispiel Selbstliebe.
Letztlich habe alle Affirmationen mit Selbstliebe zu tun, denn ich tue ja aktiv etwas für mich selbst und warte nicht ab, dass andere etwas tun!
Wir alle haben gelernt unseren Nächsten zuerst und dann uns selbst zu lieben, leider funktioniert das nicht, weil wir aus dieser Perspektive heraus immer Erwartungen an die andere Person haben. Dies erzeugt Leid und Kummer, da diese Erwartungen oft nicht erfüllt werden. Es ist ja auch nicht die Aufgabe der anderen Person diese, unsere Erwartungen zu erfüllen.
Eigenliebe ist der Beginn einer lebenslangen Leidenschaft (Oskar Wilde)
Derzeit arbeite ich sehr oft mit folgender Affirmation: Ich liebe mich, genauso, wie ich bin!
Diese Lieblingsaffirmation, wiederholt sich in mir nun fast automatisch. Sie hilft mir, wieder in die Selbstliebe zu kommen. Ich muss gar nicht mehr daran denken, sie wiederholt sich einfach wie von selbst, wenn du sie einfach oft genug wiederholt hast.
Welche Affirmationen nutzt du gerade? Welche würde dir gut tun?
Fange heute damit an eine Affirmation für dich zu nutzen, wenn du magst. Es braucht keine zusätzliche Zeit, zum Beispiel beim aufräumen, in der Bahn, beim Zähne putzen, unter der Dusche…
Wer sich selbst mag, vermag auch andere zu mögen (Ernst Ferst)
Wir alle wissen, was negative Affirmationen schon mit uns gemacht haben (du schaffst es sowieso nicht, du bist es nicht wert, aus dir wird nie was, du bist dumm etc.) und daher wissen wir auch aus eigener Erfahrung, dass Affirmationen wirken!
Bist du der wichtigste Mensch in deinem Leben, aus dem Grund weil alle anderen dir auch wichtig sind?
Nicht im Sinne eines egoistischen, kalten, harten Typen, der über Leichen geht und nur auf seinen Vorteil aus ist. Sondern im Sinne eines Menschen, der im Einklang mit seinen Zielen, Wünschen, Werten und Aufgaben lebt und dadurch Licht, Liebe, Freude, Frieden und Enthusiasmus in die Welt hinaus trägt? Anderen dadurch hilft?
Ähnlich wie eine Blume, die gegen die Schwerkraft wächst, die den Mumm und die Aggression hat aufzublühen, ohne dabei jemandem zu schaden, aber dennoch Tag für Tag ihrem Ziel ein Stückchen näher kommt und beharrlich dann aufblüht, wenn die Zeit gekommen ist.
Die Blume ist nicht zielfixiert sondern flexibel, ganz im Moment, schaukelt mit dem Wind und lässt die Bienen ihr Werk tun, lässt die Katze schnuppern und die Menschen ihren Duft und ihre Gegenwart geniessen.
Wie oft widmest du dich deinen Zielen, Wünschen, deinem Sein, deiner Aufgabe, deinem Seelenruf?
Wie oft können andere Menschen deine Gegenwart geniessen, weil du sie inspirierst, weil du leuchtest, weil du deinen Weg gehst? Oder hast du eine ganz andere Aufgabe?
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Akzeptiere diese Erkenntnisse und tu was zu tun ist, um deine Eigenverantwortung dir selbst und den anderen gegenüber wieder in die Hand zu nehmen und deine Selbstliebe zu leben, sie wird dir helfen deinem inneren Ruf zu folgen und für dein Wohl zu gehen.
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Bis ganz bald, Aloha und Namasté
Carla, von CARMA Coaching
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