Ayurveda - Entschlackung - Entgiftung

Balvinder Sidhu - Autorin bei ViGeno

Ayurvedische Entschlackung.

 

von Balvinder Sidhu -
 

 

Ayurvedische Entschlackung Teil I – warum wir regelmäßig entschlacken sollten.
Zu Beginn des Jahres sind viele Menschen motiviert, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Eine ayurvedische Entschlackungskur ist eine wunderbare Möglichkeit, den Körper zu reinigen, Giftstoffe loszuwerden und so wieder mehr Power, Energie und Lebensfreude zu empfinden.

Insbesondere, wenn Sie häufig müde und erschöpft sind, Ihr Immunsystem schwach ist und Sie unter Symptomen wie Hautproblemen oder Haarausfall leiden, empfehle ich Ihnen als Ayurveda-Therapeutin eine ayurvedische Entgiftung.

Hochwertige Kräuter und Gewürze
In unserer Ayurveda-Praxis in Augsburg erhalten Sie die Anleitung für eine 8-10-tägige Kur, die Sie von zu Hause aus durchführen können. Mit hochwertigen Kräutern und Gewürzen werden Giftstoffe über die Haut, den Magen-Darm-Trakt und die Mund-Schleimhäute ausgeschieden. Eine Entschlackung sollten Sie mindestens einmal im Jahr durchführen. Warum?

Giftstoffe im Körper
Viele Gewohnheiten, die sich in der westlichen Welt etabliert haben, sind für einen funktionierenden Stoffwechsel Gift. Das Essen wird oft nebenbei hinuntergeschlungen und die große, deftige Hauptmahlzeit sehr häufig am Abend eingenommen. Lebensmittel, die nicht zum Doscha-Typ passen, belasten den Organismus genauso wie zu viel Rohkost, die der Körper nicht verdauen kann.

Viele Menschen nehmen zudem viel zu wenig Flüssigkeit zu sich. Umweltgifte, Alkohol, Nikotin und Stress schädigen uns zusätzlich. So sammeln sich immer mehr Giftstoffe im Körper an. Wenn sich die Schlacken in unserem Körper festsetzen, spüren wir das auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene. Deshalb ist eine regelmäßige Tiefenreinigung so wichtig.

Ayurvedische Entschlackung als Therapie und Prävention
Insbesondere bei folgenden Symptomen empfehle ich als Ayurveda-Expertin eine Entschlackung:
•    Gewichtsprobleme
•    Ständige Infekte
•    Erschöpfung, Müdigkeit, Burnout
•    Haarprobleme wie Haarausfall
•    Hautirritationen und Allergien
•    Verdauungsprobleme
•    Gelenkbeschwerden

Damit gesundheitliche Probleme erst gar nicht entstehen, ist eine ayurvedische Reinigungskur eine wunderbare Prävention.

Tägliche ayurvedische Rituale für mehr Energie und Schönheit
Genauso wie wir unser Haus regelmäßig säubern, sollten wir unserem Körper die Möglichkeit geben, alten Ballast loszuwerden. Daneben können Sie mit kleinen Änderungen Ihrer Lebensgewohnheiten und täglichen Reinigungsritualen eine Ansammlung von Abfallstoffen verhindern. Wie das geht, das erfahren Sie in meinem nächsten Artikel.

Herzlichst Balvinder Sidhu

Hier finden Sie den Teil 2 zum "Ayurvedische Entschlackung" und hier weitere interessante Artikel rund um das Thema "Ayurveda" von Balvinder Sidhu.

 


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