Krafttier Hase - Mach dir die Angst zum Freund.
von Ulrike Dietmann -
Krafttier Hase – seine Hasenenergie & die Hase-Krafttier-Medizin.
Wie stark ist deine Hasenenergie?
Bevor du diesen Artikel liest, mache bitte den Hasen-Energie-Check, um deine Hasen-Energie zu spüren.
Der Hasen-Energie-Check:
• Ich fühle meine Angst, ohne sie zu verdrängen.
• Ich kann unterscheiden zwischen echter Angst und eingebildeter Angst.
• Ich kann Angst in Mut umwandeln.
• Ich verstehe es, mich in Sicherheit zu bringen, ohne Energie zu verschwenden.
• Ich habe den Mut, ungewöhnliche Dinge auszuprobieren.
• Ich traue mich was, ohne mich zu überfordern.
• Ich kenne die richtige Dosis von Angst, die mich vorwärts bringt.
• Ich spüre die Angst von anderen und beschütze sie, wenn es notwendig ist.
• Ich erlaube anderen, ihre Angst wahrzunehmen.
• Angst auszudrücken ist für mich keine Schwäche, sondern eine Stärke.
• Ich merke, wenn mich etwas überwältigt und schütze mich dann.
• Ich weiß immer, wie und wo ich Sicherheit finden kann, in mir und außerhalb von mir.
• Ich verstehe, dass Fluchttiere Meister der Angst sind.
Ein Hase in der Frankfurter City
Kürzlich hatte ich eine der ungewöhnlichsten Begegnungen mit einem Krafttier, die man sich nur vorstellen kann. Ich war verabredet mit meiner Tochter im Zentrum von Frankfurt, neben mir der quadratische, praktisch, 40 Stockwerke hohe Turm der UBS, links von mir der gläserne Riese der Deutschen Bank und ringsum all die Verwandten des großen Riesen, die sich zu einer „Hier wächst kein Gras“- Versammlung eingefunden hatten.
Ich komme aus der Tiefgarage, wo ich mein Auto geparkt habe und von rechts nach links läuft ein Hase durch das Bild! Ich bin sprachlos, glaube, ich habe eine außersinnliche Wahrnehmung oder eine zweite Realität hat den Durchbruch in die materialistische Omnipräsenz des Betondschungels geschafft. Ich zwinkere.
Der Hase ist ganz real. Echt. Ein Tier aus Fleisch und Blut.
Die Tiere wissen, dass ich ihre Auftritte ernst nehme.
Sehr sogar und das bewegt sie dazu, sich für mich, öfters mal was Originelles einfallen zu lassen. Das kenne ich schon. Der Auftritt des Hasen war darin eine Meisterleistung, so surreal, dass ich jetzt noch schockiert bin.
Wo kam er her? Wo wollte er hin? Er lief durch das Bild und war verschwunden, noch bevor mein Gehirn sich wieder einschalten konnte. Ich weiß nur eines sicher: Er war da. Ich habe ihn gesehen. Was wollte er mir sagen?
Auch das Krafttier der Hase ist, wie alle Fluchttiere, Meister der Angst. Ein Hase im Betonwald der Frankfurter City, viel weiter kann sich ein Hase kaum entfernen von seiner Komfortzone aus Unterholz und Gebüschen, unter denen man sich verstecken kann. Wo bin ich gerade an einem Ort, weit entfernt von meiner sicheren Umgebung, frage ich mich. In der Tat, das bin ich.
Habe 30 Jahre im Nest einer sicheren Familie und großen Liebe verbracht und bin seit zwei Monaten geschieden, Kinder ausgezogen. Allein auf dem Planeten Mars unterwegs, so weit entfernt von meiner Komfortzone wie ein Hase am Sockel der Deutschen Bank.
Nicht vor Angst eingehen, sagt der Hase
Ich muss hier mal eine Lanze brechen für alle Fluchttiere. Sie sind gesegnete Wesen. Denn anders als der Mensch können sie riesige Mengen von Angst bewältigen, ohne ein dauerhaftes Trauma davonzutragen. Fluchttiere sind um Lichtjahre sensibler in ihrer Wahrnehmung von Angst als der Mensch im 21. Jahrhundert und trotzdem werden sie nicht zu Opfern ihrer Angst.
Wir Menschen haben es uns gründlich verdorben in unserer Freundschaft mit unserer Angst. Erstens nehmen wir sie nicht richtig wahr. Und zweitens, wenn wir sie wahrnehmen, sind wir allein damit. Wir sind allein, weil wir keine gut funktionierenden Gemeinschaften haben.
Eine gut funktionieren Gemeinschaft zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass sie Sicherheit und Geborgenheit bietet, wenn ein Mitglied Angst hat. Wir Menschen, wenn wir Angst zeigen, werden aber eher aus der Gemeinschaft ausgeschlossen und gelten als Schwächlinge.
Die Angst vor der Angst ist schlimmer als die Angst selbst
Das gilt für unsere menschliche Welt. Ein Hase nimmt die Angst in ihrer puren Form wahr und sein Fokus ist darauf ausgerichtet, Sicherheit zu finden. Wenn er Sicherheit findet, verschwindet seine Angst und er beruhigt sich. Der Mensch dagegen hat hauptsächlich damit zu tun, seine Angst zu verdrängen, sie gar nicht erst zu spüren und wenn, sie zu bezwingen, statt sie zu erleben. (Heute aus der Tageszeitung: Schlagzeile, Thomas Müller, Fußballer: „Ich hatte noch nie Angst“.)
Das macht die Angst erst zur richtigen Bedrohung. Irgendwann wird sie so groß, dass man sie nicht mehr kontrollieren kann und dann bricht sie wie eine Sturmflut auf einen ein und man geht darin unter.
Ein Augenblick des Bewusstseins packte mich, als ich zu mir kam und mich fragen konnte, welche Medizin der Hase mir mitgebracht hatte. Ich hörte ihn sagen: „Hey, Ulrike, du machst dich ganz gut in deiner neuen unwirtlichen Welt ohne Familie und große Liebe. Du hast Angst, ja, aber du kannst sie spüren und sie ist nicht zu groß. Du bist nicht allein, denn es gibt viele wundervolle Menschen in deinem Leben, die deine Angst nicht als Schwäche sehen.“ Er hatte recht. Ich wurde ganz ruhig und bedankte mich bei dem Hasen.
Womit der Hase dich belohnt
Wenn du den Mut hast, deine Angst wahrzunehmen und dir bewusst zu machen, woher sie kommt, lernst du eine der wichtigsten Fähigkeiten für ein Leben in innerem Frieden. Dann gewinnst du immer mehr Mut. Du verlierst nach und nach die Angst vor der Angst. Die Angst selbst ist dann nicht mehr schlimm. Sie ist nur ein Warnsignal, gut auf dich aufzupassen.
Wenn du das nächste Mal einem Hasen begegnest, nimm dir einen Löffel voll von seiner Medizin und entspanne dich.
Herzlichst
Ulrike Dietmann
Mehr Informationen über Krafttiere findest du HIER!
"To a mind that is still the whole universe surrenders."
"Wenn du still bist neigt sich dir alles zu."
Ulrike Dietmann - Autorin - Coach
Bildnachweis: pixabay.com/de/europ%C3%A4ische-kaninchen-hasen-gras-1006621/