Suchst du deinen Weg?
von Kerstin Werner -
Suchst du deinen Weg?
Es ist völlig okay, …
… wenn du mal an dir zweifelst.
… wenn du deinen Weg suchst.
… wenn du dich selbst noch nicht liebst.
… wenn du dein Ziel nicht kennst.
Selbst verlegen
Sei mal so richtig böse!
von Kerstin Werner -
Sei mal so richtig böse!
Nur weil wir Angst haben, mal so richtig "böse" zu sein, lassen wir unseren Gefühlen und Gedanken keinen freien Lauf. Wir unterdrücken das, was raus will und merken nicht, dass wir dadurch die Sonne in uns immer mehr verdecken.
Ja, zapperlot - Schluss damit!
Probleme - wie hilfst Du, was passiert wirklich und was wäre hilfreich.
von Kerstin Werner -
Wie helfen wir bei Problemen?
Stell dir folgende Situation vor: A kommt zu dir und beschwert sich über B. Es wird ordentlich über B geschimpft. Er hat sich auch echt daneben benommen. Sowas macht man nicht! Wie konnte B nur so verletzend sein...
Leben in der Dualität - Du willst wissen, wieso...
von Kerstin Werner -
Leben in der Dualität.
Du willst wissen, wieso ich oft fröhlich bin?
Weil ich weiß, wie es ist, traurig zu sein. Weil ich die Durststecken kenne und nach außen hin oft gelacht habe, um nicht weinen zu müssen.
Kennst du das Gefühl ... wenn du Ordnung hast ...wie fühlst Du dich danach?
von Kerstin Werner -
Was äußere Ordnung bewirkt
Kennst du das Gefühl...
...wenn du deine ganze Wohnung geputzt hast?
...wenn du den Keller ausgemistet hast?
...wenn du deine Fotos in Alben sortiert eingeklebt hast?
...wenn du deinen Kleiderschrank entrümpelt hast?
...wenn du deinen Berg an Geschirr gespült hast?
Folge deinen Impulsen.
von Kerstin Werner -
Dein Lebensmotor braucht diesen Treibstoff.
Viele von uns sind voll von Impulsen, denen sie NIE gefolgt sind. Sehr schnell kommen Stimmen um die Ecke, die sagen, dass es Quatsch sei, niemals umsetzbar, unerreichbar oder sie werden einfach vergessen. Aber jeder von uns hat Impulse und Ideen - und zwar täglich.
Monstergedanken
von Kerstin Werner -
Wenn die Monster-Gedanken kommen.
Kindern sagen wir, es sei Quatsch, wenn sie Angst vor einem Monster unterm Bett haben. Aber WIR dürfen denken, dass wir unseren Job verlieren, unser Partner fremdgeht, das Kind vom Weg abkommt, wir schlimm krank werden, Krieg ausbricht, usw.
Diese Gedanken sind genauso ein Quatsch!
Jeder hat ein Herz - ob jung oder alt, dick oder dünn, groß oder klein ...
von Kerstin Werner -
Jeder hat ein Herz.
Kürzlich hatte ich meine erste Lesung in einem Seniorenheim. Ich gestehe: Als ich zu Beginn das Gebäude betrat, überforderte mich das etwas. Sofort stießen mir Tränen in den Augen und ein Gefühl der Hilflosigkeit kam. Ob ich dort wirklich lesen kann?
Verzeihen - Gefühle - was heißt verzeihen ...
von Kerstin Werner -
Was bedeutet es, zu verzeihen?
„Er hat mich die ganze Zeit mit anderen Frauen betrogen. Das verzeihe ich ihm nie!“
„Kannst du es dir denn verzeihen, dass du deine weibliche Seite verleugnet hast, dein halbes Leben die resolute Geschäftsfrau warst, keine Gefühle zugelassen und immer die Starke markiert hast?“
„Wie meinst du das denn jetzt?
Durch die Angst ins Vertrauen.
von Kerstin Werner -
Wer kennt sie nicht – diese “Nummer sicher”? Mir ist sie jedenfalls bestens bekannt. Die sogenannte Komfortzone. Da bewegt sich nicht viel. Immer am gleichen Ort Ferien machen. Das gleiche Essen. Termine wiederholen sich. Das Leben ist so sehr vorhersehbar … und unspektakulär.
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