Kennst du das Gefühl ... wenn du Ordnung hast ...wie fühlst Du dich danach?
von Kerstin Werner -
Was äußere Ordnung bewirkt
Kennst du das Gefühl...
...wenn du deine ganze Wohnung geputzt hast?
...wenn du den Keller ausgemistet hast?
...wenn du deine Fotos in Alben sortiert eingeklebt hast?
...wenn du deinen Kleiderschrank entrümpelt hast?
...wenn du deinen Berg an Geschirr gespült hast?
Na, wie fühlst Du dich danach?
Ist es nicht herrlich?
Hast Du Dich denn auch mal gefragt wieso das so ist?
"Ordnung zu schaffen, hat eine unmittelbare positive Wirkung auf die Seele!"
Du spülst z. B. Teller für Teller im Wasser.
Schmutzig geht er rein, sauber kommt er raus.
Und genau dieser Prozess läuft gewissermaßen parallel auch im Inneren ab.
Sodass das äußere Reinigen eben auch innen eine reinigend Funktion hat.
Wenn Du also mal einen schlechten Tag hast, fange doch einfach an aufzuräumen oder Ordnung zu schaffen.
Dir wird es schnell besser gehen.
Du glaubst es nicht?
Ein Versuch wäre es wert, oder?
Dazu ein Buchauszug aus dem Buch "Wo die Seele auftankt", welches ich jedem empfehlen kann. Darüber habe ich im Coachkurs eine Buchpräsentation gemacht:
"Eine gestresste Managerin wollte etwas für ihr Seelenleben tun und besuchte ein dreitägiges Meditationsseminar in einem Kloster. Als sie nach Hause zurückkehrte, erzählte sie ihrer Schwester begeistert von ihrer neu erlernten Zen-Meditation und wollte sie überreden, auch damit anzufangen.
Diese aber wollte zunächst einmal genau wissen, worum es sich dabei handelte. Beim Zen, erklärte sie also, ginge es darum, ganz im Augenblick präsent zu sein, vollkommen eins mit dem zu sein, was man gerade tue, beispielsweise beim Sitzen mit der ganzen Aufmerksamkeit nur auf den eigenen Atem zu achten.
Diese Form des Za-Zen könne man gewissermaßen als "Meditation im Sit-Zen" übersetzen. "Nun" erwiderte die Schwester "dann praktiziere ich seit Jahren Zen - jeden Tag mit voller Konzentration beim Put-Zen."
Überlege Dir also gut, ob Du Dir wirklich eine Putzfrau anschaffst.
Es könnte sein, dass Du eine einfache Form, Seelenballast loszuwerden, abgibst.
Seitdem ich übrigens mit diesem Bewusstsein an meine Hausarbeit gehe, mache ich es noch lieber und vor allem schneller. Es türmen sich keine Berge mehr. Also selten zumindest. ;)
Und du?
Erfrischende Grüße
Eure Kerstin Werner
