von Kerstin Werner -
Neues Buch: Hab Mut zur Lebensfreude
Mein neues Buch ist ab sofort erhältlich. Es ist das persönlichste Buch, welches ich bislang geschrieben habe. Aber es war wichtig. Es tat gut, alles niederzuschreiben. Möge es viele Menschen erreichen, die glauben, nicht gut genug zu sein. Es ist Zeit für inneren Frieden.
Wie sieht es aus?
von Kerstin Werner -
„Ich habe Angst und tu es trotzdem.“
Das ist einer meiner Leitsätze geworden.
Da ich in den letzten beiden Jahren oft danach gehandelt habe, habe ich folgende Erfahrung machen dürfen:
von Kerstin Werner -
Wie finde ich eine Lösung?
Warum-Fragen sind problemorientiert.
Willst du also ein Problem lösen, ändere deine Fragestellung.
Oft reicht es schon, wenn du aus einem WARUM ein WIE machst.
von Kerstin Werner -
Sei mal so richtig böse!
Nur weil wir Angst haben, mal so richtig "böse" zu sein, lassen wir unseren Gefühlen und Gedanken keinen freien Lauf. Wir unterdrücken das, was raus will und merken nicht, dass wir dadurch die Sonne in uns immer mehr verdecken.
Ja, zapperlot - Schluss damit!
von Kerstin Werner -
Wie helfen wir bei Problemen?
Stell dir folgende Situation vor: A kommt zu dir und beschwert sich über B. Es wird ordentlich über B geschimpft. Er hat sich auch echt daneben benommen. Sowas macht man nicht! Wie konnte B nur so verletzend sein...
von Kerstin Werner -
Was äußere Ordnung bewirkt
Kennst du das Gefühl...
...wenn du deine ganze Wohnung geputzt hast?
...wenn du den Keller ausgemistet hast?
...wenn du deine Fotos in Alben sortiert eingeklebt hast?
...wenn du deinen Kleiderschrank entrümpelt hast?
...wenn du deinen Berg an Geschirr gespült hast?
von Kerstin Werner -
Wenn die Monster-Gedanken kommen.
Kindern sagen wir, es sei Quatsch, wenn sie Angst vor einem Monster unterm Bett haben. Aber WIR dürfen denken, dass wir unseren Job verlieren, unser Partner fremdgeht, das Kind vom Weg abkommt, wir schlimm krank werden, Krieg ausbricht, usw.
Diese Gedanken sind genauso ein Quatsch!
von Kerstin Werner -
Was bedeutet es, zu verzeihen?
„Er hat mich die ganze Zeit mit anderen Frauen betrogen. Das verzeihe ich ihm nie!“
„Kannst du es dir denn verzeihen, dass du deine weibliche Seite verleugnet hast, dein halbes Leben die resolute Geschäftsfrau warst, keine Gefühle zugelassen und immer die Starke markiert hast?“
„Wie meinst du das denn jetzt?
von Kerstin Werner -
Gestern postete ich auf facebook den Auszug der Dankbarkeit. Das hat auch einen Grund. Daran möchte ich euch teilhaben lassen.
Verkaufte Bücher: 50.000
von Kerstin Werner -
Die Stimme des Herzens.
Gerlindes CD war schon seit drei Wochen in den Top Ten der Single-Charts. DAS hätte sie sich mit 39 Jahren niemals träumen lassen, so spät im Leben noch eine Gesangskarriere zu machen.
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