Abnehmen

Von Satyam Kathrein, 12. April 2011

Gesundheit: Gymnation - Gymnastik & Meditation

Satyam S. Kathrein - Autor bei Vigeno

Die sanfte Fitness und jetzt ebenso am Start in den Fitnesscentren Power Gymnation

von Satyam S. Kathrein

Wenn die Sonne lacht und die Vögel zwitschern, am Vormittag der Bauernmarkt zum spazieren einlädt oder man einfach das Fenster öffnet, sich kurz streckt, die köstliche frische Luft einatmet und anschließend zu den Frühstücksradiotönen ein paar Glieder bewegt - es tut gut, einfach nur gut.

Das ist Gymnation  - eine kleine feine Abfolge von Bewegungen und kurzer Auszeit zur Entspannung und Ruhe.

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