Immer wieder kreisende Gedanken
Geht es dir auch manchmal so, dass du irgendwann in der Nacht wach wirst und nicht wieder einschlafen kannst? Du bist müde und doch kannst du nicht einschlafen. Dir gehen Gedanken durch den Kopf, Situationen tauchen auf, Gefühle kommen hoch und du drehst dich immer wieder im Kreis.
Immer wieder kreisende Gedanken
Ich kann mich sehr gut an Zeiten erinnern, in denen es mir jeden Tag so erging. Ich ging ins Bett, war wirklich müde und wollte einfach nur noch schlafen. Manchmal war ich so müde, dass ich auf der Couch schon fast eingeschlafen wäre. Aber ab dem Moment in dem ich im Bett lag, war ich hellwach. Mir fielen all meine Dinge und Situationen ein, die im Moment nicht so gut liefen. So grübelte ich
