Ernährung
Die Ernährung nimmt eine herausragende Stellung ein. Von der richtigen Ernährung sind die gesunde Entwicklung und Funktion des Körpers und des Geistes abhängig. Nahrung baut den Körper auf und erhält ihn. Doch auch die Sinnestätigkeit, das physische Wohlbefinden und die Klarheit aller Geistesfunktionen beruhen auf der richtigen Ernährung. Ohne Nahrung währen alle anderen Belange des Lebens nebensächlich. Über die Ernährung lassen sich viele Störungen auf körperlicher, psychischer und mentaler Ebene positiv beeinflussen.
Vielleicht ist es für dich ja auch wichtig, deine Ernährung in langsamen Schritten umzustellen um deinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
