Bewusstsein: Seelenstress.
von Nathalie Schmidt -
Warum komme ich nicht aus dem Stress heraus?
„Egal was ich tue, alles scheint gegen mich zu stehen. Ich versuche immer Ruhe in mein Leben zu bringen, aber es gelingt mir nicht. Tagein, tagaus fühle mich wie in einem Hamsterrad. Ich muss einfach funktionieren und würde mir einfach einmal etwas Ruhe wünschen. Wie ein Roboter stresse ich mich durch mein Leben, dabei suche ich nur Ruhe, Frieden und Harmonie.“
„Was mache ich nur falsch? Warum verläuft mein Leben so?“
Stellst Du Dir diese Fragen? Suchst Du Antwort und findest keine?
Du bist damit nicht alleine. Viele Menschen sind auf der Suche nach einer Art von Erlösung. Sie sind auf der Suche nach einer inneren Ruhe, doch die äußeren Umstände scheinen dem entgegen zu stehen. Alles scheint sich gegen Dich verschworen zu haben, dabei bist Du doch so bemüht…
Die meisten Menschen suchen nach ihren Antworten im Außen. Sie suchen auch nach den Ursachen im Außen. Alles scheint außerhalb ihres Selbst zu passieren.
Doch dies ist die größte Irrung der Menschheit, denn es gibt kein Außen. Es gibt nur das Innen, es gibt nur Dich. Du bist Dein Schöpfer, Du erschaffst Deine Realität, Du erschaffst Dein Leben. Du selbst hältst alle Deine Fäden in der Hand.
Wenn Du die Ursachen Deiner Probleme im Außen suchst, dann wirst Du niemals Antworten finden.
Denn dies wäre genauso als würdest Du versuchen eine Nadel im Heuhaufen zu finden. Du musst nach Innen gehen, denn alles ist in Dir. Du bist Deine Welt. Du bist alles was für Dein derzeitiges Leben zählt. Alles was in Deinem Inneren ist, spiegelt sich ins Außen. Dein Glück, Dein Frieden, Deine Ruhe sind alle tief in Dir. Gehe hinein in die tiefe Deiner Seele. Ziehe Dich aus dem Außen zurück.
Übung:
Lege einen Block und einen Stift bereit. Nimm Dir eine Stunde Zeit. Schalte alle Störfaktoren aus und konzentriere Dich in dieser Stunde nur auf Dich.
Leg Dich dafür flach auf den Boden und atme ca. fünfzehn bis zwanzig Minuten tief in den Bauch ein und aus. Entspanne Dich und schalte das Außen ab.
Gehe tief in Dein Selbst, ziehe Deine Aufmerksamkeit aus der Welt zurück. Es gibt nur Dich, Deinen Körper und Dein Atem.
Wenn Du die Zeit verlierst und länger oder kürzer in Dir Selbst verweilst ist das nicht schlimm. Denn Zeit existiert nicht und sie ist immer relativ.
Wichtig ist, dass Du das Gefühl hast eine Weile nur bei Dir zu sein. Du versuchst das Außen zu verlieren. Wenn Du Dich frei vom Außen fühlst, dann komme langsam zu Dir, setz Dich auf und atme weiter tief in den Bauch ein und aus.
Nimm nun den Block und den Stift zur Hand und fange an zu Schreiben was Dich alles in Deinem Leben stört. Denke nicht darüber nach, was Du schreibst, sondern lass den Stift einfach über das Papier laufen. Schreibe alles so lange auf wie Dein Bedürfnis dafür besteht.
Auch hier gibt es keine Regeln was richtig ist. Solange Du das Bedürfnis hast zu schreiben, wirst Du den Stift über das Papier führen. Wenn kein Impuls mehr fließt lege Stift und Block beiseite und leg Dich noch einmal auf den Boden.
Wiederhole das in Dich gehen und atme dabei tief in Deinen Bauch. Wenn es für Dich stimmig ist ins Hier und Jetzt zurück zu kehren, dann öffne langsam die Augen und komme langsam zu Dir. Bleibe noch eine Weile liegen, bis Du wieder ganz wach bist.
Dann nimm den Block und lies das Aufgeschriebene in aller Ruhe durch. Alles was Du liest stört Deine Seele. Es blockiert Dich, es lässt Deine Energie stocken. Brauchst Du diese Dinge wirklich? Nein, Du brauchst nur Dich.
Dein Verstand meint vielleicht ohne diese Dinge nicht leben zu können, aber dies ist nur eine Verirrung. Denn Deine Seele weiß ganz genau, was gut für Dich ist. Die Dinge auf Deinen Block sind es sicherlich nicht! Schließlich willst Du Dich frei, erlöst und glücklich fühlen.
Du willst genauso tief atmen können, wie während der Übung. Löse Dich von den vermeintlich falschen Pflichten. Denn sie gehören nicht zu Dir. Denn Du bist eine Seele, die als einziges die Pflicht hat Freude, Glück und Liebe im Leben zu empfinden. Alles andere souffliert Dir Dein Verstand.
Doch er gehört nicht wirklich zu Dir. Er wurde geformt von Deiner Erziehung, von den Prägungen aus Deiner Kindheit. Er sagt Dir: „Was man müsste und sollte“. Doch Du musst überhaupt nichts, außer leben, leben und wahrhaftig leben.
Am Ende unseres Lebens müssen wir alle eines Tages sterben. Doch bis dahin ist es Deine seelische Pflicht mit allen Deinen Sinnen zu leben. Genieße dieses Leben, denn in dieser Art wirst Du es niemals wieder erleben.
Dein Leben ist ein Geschenk. Es ist ein wundervoller Schatz, aber Du selbst musst ihn erkennen. Niemand anderes kann dies für Dich. Du musst wissen wer Du bist, wer Du sein willst und was alles nicht! Lebe und wisse wie göttlich Du bist. Denn wir sind alle Seelen voller Wunder, doch nicht jeder eröffnet dieses Wunder seines Lebens!
Wir sind nicht hier um Stress zu erfahren, zumindest nicht um negativen Stress zu leben. Wir sind hier weil wir unsere eigene Göttlichkeit in uns erkennen wollen. Weil wir uns tief in der eigenen Essenz erkennen möchten.
Wir wollen dies schaffen, trotz allem was im Leben so passiert. Trotz allem was uns blockiert. Sehe den Stress als Herausforderung um ihn zu besiegen. Sehe ihn nicht als Ballast, denn Deine Seele weiß was Freiheit ist.
Nur Du Mensch bist schwer, belastet und gestresst. Deine Seele ist dies alles nur, wenn Du sie nicht findest. Daher mache Dich auf die Suche nach ihr. Du findest sie in Dir. Denn alles liegt nur in Dir. Alles was war, was ist und was jemals sein wird.
Du bist Deine Seele. Du bist göttlich. Du bist Mensch. Du bist alles was ist.
In göttlicher Liebe
Nathalie Schmidt
