Postiven Umgang mit Hiobsbotschaften - 9 Tipps.
von Karin Mirijana Gieron-Hix -
9 Tipps, um mit deiner Hiobsbotschaft positiv umzugehen
Solange unser Alltag wie immer verläuft, haben wir gelernt, damit umzugehen. Selbst auf „nicht so günstige Umstände“ haben wir uns eingestellt und uns daran gewöhnt, mit ihnen fertig zu werden.
Wir gehen mit diesen Situationen mehr oder weniger gelassen um. Sind sie für uns herausfordernder, dann kann es schon mal sein, dass sie uns kurzzeitig aus der Bahn werfen und wir einen Moment benötigen, bis wir uns wieder gefangen haben.
Aber herausfordernde Situationen gehören zu unserer Entwicklung. Sie machen es uns möglich zu wachsen. Sicher hast du auch schon unschöne Situationen erlebt, die dich bis auf’s Äußerste herausgefordert haben. Aber am Ende hast du festgestellt, dass sie dafür gesorgt haben, dass du dein Leben neu überdenkst oder dass du endlich bereit warst, überflüssiges aus deinem Leben zu verabschieden.
Blickst du mit Abstand auf diese „herausfordernden Situationen“ zurück, kannst du erkennen, dass sie dich, egal wie schmerzlich sie waren, wieder ein Stück weitergebracht haben.
Aber in diesem Moment, indem die „herausfordernde Situation“ da ist, ist es für die meisten von uns schwierig, damit positiv umzugehen. Und es nutzt überhaupt nichts, wenn wir versuchen, vor dieser Situation wegzulaufen oder sie zu vermeiden.
Wenn die Hiobsbotschaft kommt
Aber was passiert, wenn uns das Leben so eine richtige schmerzliche Erfahrung präsentiert, in der wir von der einen zur anderen Sekunde das Gefühl haben, keinen Boden mehr unter den Füßen zu haben?
Um damit umzugehen, gibt es grundsätzlich 2 Möglichkeiten. Entweder wir lassen es zu, dass wir in das tiefste Loch fallen, was wir uns nur vorstellen können. Wir steigen jetzt ganz tief in die Problematik ein: warum, wieso, weshalb und fallen spätestens nach ein paar Tagen in die Opferrolle oder in die Schockstarre.
Viel besser ist jedoch die 2. Variante, nämlich nicht in das alte Muster, welches wir alle kennen, einzusteigen umso in dieses tiefe Loch zu fallen, sondern aus dieser Situation etwas zu lernen.
Heute möchte ich dir 9 Tipps an die Hand geben, wie du mit „im Moment aussichtslosen Situationen“ umgehen kannst, um dieses tiefe Loch zu umgehen.
Herzlichst
Karin Mirijana Gieron-Hix
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