Schlüssel zum Glück und deine Aufmerksamkeit.
von Karin Mirijana Gieron-Hix -
Ein Schlüssel zum Glück, liegt in unserer Aufmerksamkeit.
Wenn wir wirklich ehrlich zu uns selbst sind, dann müssen wir zugeben, dass keiner von uns in der perfekten Welt lebt. Bei jedem gibt es Dinge, die nicht so laufen, wie wir es uns vorgestellt haben.
Jeder von uns hat so seine Probleme, jeder hat mal einen schlechten Tag und jeder hat mal unerfreuliche Begegnungen.
Aber warum gibt es Menschen, die glücklicher und fröhlicher sind als andere? Das Geheimnis ist, sie gehen anders mit ihren Problemen um. Sie schimpfen nicht und rasten nicht aus, wenn es mal nicht so läuft, wie sie es sich vorgestellt haben.
Die meisten Menschen geben ihren Ängsten, Sorgen, Problemen oder Konflikten zu viel Aufmerksamkeit. Und da ich weiß, dass genau das immer wieder unterschätzt wird, möchte ich gern näher darauf eingehen.
Mal angenommen, wir haben Streit mit einer Arbeitskollegin. Als erstes, streiten wir uns mit dieser Arbeitskollegin. Wir stellen fest, dass sie nicht der gleichen Meinung ist wie wir. Sie hat in unseren Augen unverständliche Ansichten und wir regen uns darüber auf, wie sie sich verhalten hat.
Sie kann es gar nicht verstehen, da sie glaubt, sich absolut richtig verhalten zu haben und ist der Meinung, dass wir eine total bescheuerte Einstellung zu diesem Thema haben.
Unsere Aufmerksamkeit bestimmt unser Leben
Wir ärgern uns, in uns kommt Wut hoch, wir unterhalten uns mit unterschiedlichen Arbeitskollegen darüber und kochen das Thema immer wieder auf. Wenn wir ehrlich sind, können wir uns auf unsere Arbeit gar nicht richtig konzentrieren, aus diesem Grund müssen wir uns die Wut und Enttäuschung erst mal "von der Seele" reden. Glauben wir zumindest!
Herzlichst Karin Mirijana Gieron-Hix
