Spiritualität: Bewusstsein & Selbstliebe.
von Veit Lindau -
Verdammt noch mal, tu es!
Wie radikale Selbstliebe dein Leben revolutioniert und dich ins Handeln bringt
An alle da draußen, die sich noch nicht dem Zynismus hingegeben haben. An alle, die sich für Frieden und Umweltschutz engagieren. An die, die unsere Welt retten wollen. Tu der Welt einen Gefallen und rette zuerst dich. Mach Frieden mit dir. Nimm dich an. Begrüße deinen Schatten. Umarme Deine Schwächen. Heile deine Wunden. Befreie deinen Geist. Lass los, was dir schadet. Wähle, was dich stärkt. Liebe dich radikal.
Warum nenne ich es radikale Selbstliebe?
Das Wort radikal stammt vom lateinischen radix (die Wurzel). Radikale Selbstliebe bedeutet, Dich entschlossen auf die Wurzel Deines Wesens zu besinnen, selbst wenn scheinbar alle versuchen, Dich davon abzulenken. Du ziehst das JA! Deiner Aufmerksamkeit von den Ersatzbefriedigungen ab und schenkst es Dir. Es gilt, einen seelischen Innenraum zu entdecken, in dem Du unerschütterlich zuhause bist. Hier findest Du die tiefe, starke Wurzel eines Selbstwertes, der an den guten und den schlechten Tagen standhält.
Ein JA! zu Dir in dieser Radikalität ist ein revolutionärer Akt. Du stehst ab jetzt für bestimmte Spiele – privat, beruflich, gesellschaftlich – nicht mehr zur Verfügung. Du erlaubst Dir, frei und groß zu denken. Du hast es nicht mehr nötig, Dich für Anerkennung von außen zu verbiegen. Du jagst nicht mehr wie ein dummer Esel automatisch jeder Karotte hinterher, die Dir andere oder Du selbst vor die Nase hängen. Du lässt immer mehr los, was Dich schwächt und tust immer mehr von dem, was Dich stärkt.
Dieses radikale JA! zu Dir ist die stille, aber zu allem entschlossene Wahl, Dir treu zu sein. Sie lässt Dich Dein geistiges Rückgrat aufrichten und ein Zentrum tief in Dir drinnen finden, welches jedem Sturm im Außen ruhig begegnen kann. Dieses bedingungslose JA! verändert alles. An manchen Stellen still und sanft, an anderen mit einem lauten Knall. Dein radikales JA! zu Dir schüttelt die alten Vorgaben, wer Du sein solltest, von Deinen Schultern ab.
Du erlaubst Dir, neugierig in jede Richtung zu schauen. Du erweiterst die Bandbreite Deiner Gefühle, den Flugradius Deiner Gedanken und die Optionen Deiner Handlungen. So wirst Du für Dich und andere wieder das, was Du früher einmal warst: ein unberechenbares Wunder. Was Deine Vernunft nie konnte, schafft Dein JA! Es vereint die scheinbar so verschiedenen Stimmen Deiner Seele in einem vollkommenen Lied. Jeder Mensch ist ein Universum für sich – funkelnd wie ein Diamant mit tausend Facetten.
Durch die Augen der radikalen Selbstliebe gesehen offenbart sich, dass sich Dein Schatten und Licht, Dein Dreck und Dein Gold, Deine Größe und Deine Winzigkeit nicht ausschließen, sondern essentielle Zutaten eines alchemistischen Prozesses sind, der etwas hervorbringt, was so noch nie dagewesen ist. Wenn Dein Fuß von der Bremse geht, explodiert Deine natürliche Kreativität. Dein Potenzial entfaltet sich in spontaner, verblüffend intelligenter Dynamik. Dies zu erfahren, schenkt Dir Dein Urvertrauen zurück und lässt Dich insgesamt unbefangener durchs Leben gehen.
Lass uns ein Missverständnis vermeiden: Dich zu lieben bedeutet nicht, permanent begeistert von Dir zu sein. Du kannst Dich in einem Moment vollkommen zum Kotzen finden und Dich dennoch, in der Tiefe, vollständig annehmen. Du kannst traurig, ratlos oder wütend sein und Dich gleichzeitig lieben. Das ist nicht rational zu verstehen, doch es ist erfahrbar. Ich schreibe von einem Quantensprung des Bewusstseins, hinaus aus dem Zustand des polarisierenden Bewertens hinein in die vollkommene Annahme dieses Augenblicks.
Um dich radikal zu lieben, musst du kein Egoist oder Narzisst sein. Im Gegenteil. Selbstliebe ist aktiver Umweltschutz. Die Qualität Deiner Beziehung zu Dir ist der Schlüssel zu allem. Ein Mensch, der sich nicht mag, kreiert unerfüllte Beziehungen. Er kämpft um oder in seiner Arbeit. Er verbiegt sich für Geld und wenn er es hat, kann er es nicht richtig genießen. Wenn Du Dir hart begegnest, hastest Du verkrampft durchs Leben. Klingt das anstrengend? Es ist anstrengend. Für alle Beteiligten und für Dich.
Nimm dich an. Erkenne dich. Und dann – ganz wichtig – lebe dich. Selbstliebe braucht ein inneres Ankommen genauso wie ein äußeres Verwirklichen.
Bei aller wertvollen Innenschau solltest du nicht den Moment verpassen, an dem es Zeit ist, von deinem warmen Meditationskissen aufzustehen, die Räucherkerze auszudrücken und in die Welt zu treten. Ich treffe immer wieder Menschen, die nur einen Bruchteil ihrer Ressourcen aktiviert haben, weil sie sich für einen späteren, besseren Moment aufsparen. Dabei funktioniert es genau anders herum. Der bessere Moment kommt, wenn du jetzt dein Bestes gibst.
Dein Leben findet heute statt und nicht erst, wenn du deinen Traumjob in einer imaginären, glücklichen Welt gefunden hast. Höre auf zu warten. Verschenke dich heute. Sei dir in deinen Taten treu. Bring dich ein. Erlaube dir, bemerkenswert zu sein.
Deine geistigen Samenergüsse nutzen niemanden etwas, wenn sie deine Taten nicht befruchten. Verwandle deine Beziehungen, deine Sexualität und deinen Job in einen authentischen Spiegel deines Bewusstseins. Tue uns allen einen Gefallen: Höre auf, dich hinter Konzepten & Selbstzweifeln zu verstecken.
Teile deine Schätze mit uns. Singe deine Strophe im Lied der Schöpfung, sonst fehlt sie uns allen. Gib dir Raum, dich zu entfalten und werde zum leuchtenden Vorbild für andere. Höre auf, dich mit anderen zu vergleichen. Du bist ein Original. Bejahe deine Einzigartigkeit. Vertraue deinem Instinkt, was gut und richtig für dich ist. Er wird dich Schritt für Schritt nach Hause führen – vielleicht ramponiert, aber aufrecht und in Würde. Du gewinnst immer dazu, wenn du dir erlaubst, der zu sein, der du wirklich bist.
Viele Menschen schauen resigniert auf die Lücke zwischen dem, was ist und dem, was sie eigentlich gern sein wollen. Die Diskrepanz erscheint ihnen unüberwindbar und so versuchen sie es in ihrer Ratlosigkeit erst gar nicht. Soll ich dir einen einfachen Weg verraten, um deine Sehnsucht nach Selbstverwirklichung in Realität zu verwandeln?
Tu es!
Setze deine Wahrheit täglich in konkrete Handlungen um. Hier trennt sich die Spreu vom Weizen! Es gibt viele Menschen, die träumen und hoffen. Doch wer ist bereit, seine innere Wahrheit als fassbare, nachweisbare Realität in jedem Bereich seines Lebens zu manifestieren? Über wirkliche Selbsterkenntnis verliert man keine großen Worte. Man lebt sie. In den schönen und den unbequemen Momenten. Glücks- und Erfolgs-Ratgeber verkaufen sich auch so gut, weil sie unser kindliches Wunschdenken ansprechen.
Doch kein Buch der Welt wird es dir abnehmen, deinen Hintern für deine Wahrheit in Bewegung zu setzen. Und zwar nicht einmal, sondern immer wieder. Jeden Tag. Das Geheimnis, welches sich nicht gut verkaufen lässt, weil es so nüchtern und banal klingt, heißt: Kleine, bewusste Babyschritte – jeden Tag – für deine wahren Werte – machen am Ende ein großartiges Leben aus.
Wenn du es mit Selbstliebe ernst meinst, hör auf, über sie zu reden. Frage dich lieber: Was bedeutet meine Wertschätzung ganz konkret? Für mich? Für meine Beziehungen? Für meine Arbeit? Höre auf, auf ein Wunder zu hoffen. Es ist schon passiert. Du bist es. Pack es aus. Mach die Leinen los, meine Freundin, mein Freund! Verlasse den sicheren Hafen. Fahr auf das offene Meer hinaus. Arbeite jeden Tag lustvoll an deiner Selbstverwirklichung.
In diesem Sinne wünsche ich dir ein wundervoll aktives Leben. Setze dich um.
Herzlichst
Veit Lindau
