Super-Food: Apfelessig - Grünpflanzen -
Kokos - Avocado - Ingwer - Brokkoli -
von Bahar Yilmaz -
6 Super-Foods für Gesundheit, Klarheit und mehr Energie
Ich erlebe es immer häufiger, dass Menschen sich in meiner Praxis einfinden, die unter Depressionen, grundlosen Verstimmungen und Anzeichen eines Burn-Outs leiden. Natürlich könnte man all dies auf die Schnelllebigkeit unserer Zeit und den “neuen” Stressfaktoren aus der Umwelt zurückführen, aber sollte der Mensch sich wirklich von äusseren Umständen so stark beeinflussen lassen? Oder gibt es Wege, wie man es selber schaffen kann, sich trotz all dieser Gegebenheiten fit, motiviert und ausgeglichen zu fühlen?