von Dr. Sylvester Walch -
Sylvester Walch nimmt den Leser auf eine spannende Reise mit, die bei der modernen Psychotherapie beginnt und über die transpersonale Arbeit bis zum spirituellen Bewusstsein reicht. Kompetent und gut verständlich grenzt er die Begriffe „Ich“, „Ego“ und „Selbst“ von einander ab.
von Dr. Sylvester Walch -
Spirituelle Erfahrung - holotropes Atmen.
Im spirituellen Erwachen wird der Suchende gefunden, denn er ist für die Offenbarung des Göttlichen bereit, die den Menschen als kosmisches Bewusstsein durchströmt. Der Erfahrende fühlt sich von etwas Größerem getragen und mit allem verbunden. Es kommt zu Lichterscheinungen, Energiephänomenen, spontanen Zuständen des Glücks, der Hingabe und der Demut. Davon tief bewegt, ist man gleichzeitig gelassen und ruht in der inneren Mitte.
von Dr. Sylvester Walch -
Alles ist zum Besten.
Wenn wir beginnen, in allem dieses Licht zu sehen, können wir dem Leben, so wie es sich vollzieht, vertrauen. Ich brauche nicht mehr abzuwehren oder kontrollierend einzugreifen, sondern kann mich mutig dem Leben stellen und zwanglos lebendig werden lassen, was sich verkörpern möchte. Anregungen und Impulse können angstfreier aufgegriffen und wieder losgelassen werden.
von Dr. Sylvester Walch -
Transformation des Egos.
Das ist eine Zumutung für das Ego, das gerne vom Zentrum des Bewusstseins aus das Leben bewertet, kontrolliert und beherrscht. Um nicht an Einfluss zu verlieren, muss es eine Front gegen Erfahrungen aufbauen, die es in Frage stellen.
von Dr. Sylvester Walch -
Wahrnehmung des All-Einen - Übung Tamboura.
Kurze Übung (Tamboura): Ich bitte Sie auf dem Stuhl wieder eine aufrechte und entspannte Haltung einzunehmen, die Augen zufallen zu lassen und die Hände auf den Bauch zu legen. Jetzt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nur auf Ihren Atmen. Ich atme ein und ich atme aus. Jedem Einatmen folgt ein Ausatmen und jedem Ausatmen ein Einatmen.
von Dr. Sylvester Walch -
Wahrnehmung des All-Einen.
Wer sich von einer höheren Ordnung leiten lässt, dem wird ein beachtliches Ausmaß an Hingabe, Vertrauen und Durchhaltevermögen abverlangt. Desgleichen werden bisherige dualistische Denkweisen und Vorstellungen vom Leben auf eine harte Probe gestellt. Wir können nur dann die Präsenz des All-Einen erfahren, wenn wir es in unserem Inneren suchen.
von Dr. Sylvester Walch -
Die Unordnung in der Welt.
Eine von Achtsamkeit und Mitgefühl geprägte Lebenseinstellung ist gerade in der heutigen Zeit wichtiger denn je. In einer historischen Situation, die von einer eigenartigen Ambivalenz geprägt ist: Auf der einen Seite Desorientierung, Gewaltzunahme, religiöser Fanatismus und Beziehungslosigkeit, und auf der anderen Seite Sehnsucht nach Solidarität, Liebe und spiritueller Erfahrung. Die Kluft scheint sich in einer immer mehr beschleunigten Lebenswelt noch zu vertiefen.
von Dr. Sylvester Walch -
Die Ernüchterung im Alltag.
Unter dem direkten Einfluss dieser Gotteserfahrung entschloss sich die obengenannte Seminarteilnehmerin aus dem letzten Artikel, nur noch radikal ihrem Herzen zu folgen, Mitgefühl zu üben und spirituellen Übungen einen wichtigen Platz in ihrem Leben einzuräumen. Konsequent wollte sie auch egoistische Einstellungen hinterfragen, Schädigungen, die sie anderen zugefügt hat, wiedergutmachen und das Leben entsprechend den Lehren gestalten. Gemessen an dem Elan dieses Vorhabens war es für sie unvorstellbar zu ihrem alten Lebensstil zurückzukehren.
von Dr. Sylvester Walch -
Durchbruch des kosmischen Bewusstseins
Wann immer wir unsere Aufmerksamkeit auf dieses Licht richten und uns für das Göttliche öffnen, steht es für uns bereit. Für Meister Eckehart
„…geht Gott in den Menschen ein in dem Augenblick, in dem der menschliche Geist (dazu) bereit ist, ohne Verzögerung und ohne Zögern… Das Auftun und das Hineingehen, es fällt letztlich in einem Punkt zusammen.“
von Dr. Sylvester Walch -
Öffnende Erfahrungen
Übung zum erweiterten Mitgefühl
In diesem Sinne lade ich Sie nun zu einer kurzen Übung ein, in der wir uns vorstellen, wie ein inneres Licht in unserem Herzen leuchtet und über uns hinaus in die Welt hineinstrahlt.
Dazu bitte ich Sie, sich aufrecht auf den Stuhl zu setzen, vielleicht etwas nach vorne rücken, sodass Sie die Füße flach aufstellen können.
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