Der Westen - Das Heitere
Wir sind nun im Westen angekommen und obwohl für manchen für uns der Herbst mehr mit Nebel und Melancholie in Verbindung steht, trifft dies im Feng Shui nicht ausschließlich die Entsprechung dieser Himmelsrichtung.
Heiter, fröhlich, vergnügt, gelassen, Begegnung, Kunst, lernen, Wahrheit und Gerechtigkeit sind hier passende Begriffe. Aber auch die Trauer und das Weinen. Als Oberbegriff finden wir in dieser Bagua-Zone „Kinder und Kreativität.“
Gemeint sind hier sowohl unsere Kinder, als auch unser inneres Kind.
Der Westen ist dem Metall zugeordnet, d. h. kugelförmige, ovale, runde oder halbrunde Formen, die Farben Weiß, Grau, Silber, und Gold, als Materialien Gold, Silber, Kupfer, Messing, Eisen und andere Metalle. Die Musterentsprechung gleicht den Formen: Punkte, Kreise, Halbkreise und Bögen.
Es ist die Himmelsrichtung des Abends. Die Arbeit ist getan und wir können uns ausruhen, genießen, in der Stille, mit der Familie oder auch Freunden.
Erkundungsübung:
Wenn Sie Qi Gong Kugeln besitzen nehmen Sie diese nun in Ihre Hand, wenn nicht wählen Sie einen anderen (wenn auffindbar runden, halbrunden…) Gegenstand. Wählen Sie eine Zeitspanne, in der Sie nicht durch andere Verpflichtungen abgelenkt werden könnten. Besser 10 Minuten in Ruhe, als 30 Minuten mit Telefonklingeln, Essen umrühren ect.
Setzen Sie sich bequem hin und schließen Sie Ihre Augen. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Atmung. Greifen Sie nicht in den Atemrythmus ein, beobachten Sie einfach das Ein- und Ausströmen. Wenn Sie ruhig und gelassen sind lenken Sie Ihre Wahrnehmung zu Ihrer Hand mit dem Metallgegenstand darin. Spüren Sie sein Gewicht, seine Temperatur, tasten Sie ihn ab, riechen Sie daran - erkunden Sie ihn mit Ihren Sinnen. Lassen Sie sich dabei Zeit.
Gehen Sie nun einen Schritt weiter, indem Sie sich mit dem „Metall-Sein“ verbinden.
Identifizieren Sie sich mit dieser Kugel (od. ä.). Wie fühlt sich Ihr Metallkörper, wie fühlen Sie sich „als Metall“. Spüren Sie noch die Verbundenheit zur Erdtiefe? Eine zeitlose Qualität? Oder ist es für Sie eher bedrückend?…
Dann kommen Sie jetzt wieder vollständig in Ihren Körper zurück, achten Sie auf Ihre Atmung und kommen Sie langsam und nach Ihrer Zeit wieder zurück in die Alltagrealität.
Bevor Möglichkeiten zur Aktivierung dieses Bereiches genannt werden, hier wieder ein paar Fragen die hilfreich sein können um festzustellen, wie es um dieses Lebensthema bei Ihnen gestellt ist:
* Wie fröhlich, spielerisch und kreativ gestalte ich meinen Alltag, meine Beziehungen, löse meine
Probleme?
* Wieviel Zeit bleibt mir für die schönen und genußvollen Dinge im Leben?
* Bin ich kinderlos, obwohl ich mir ein Kind wünsche?
* Es fällt mir schwer meinen Erfolg zu genießen!
* Mich plagen immer wieder starke Zukunftsängste!
* Ich habe oft Schwierigkeiten mit meinen Kindern!
* Ich bin geistig nicht frei (auch mal verrücktes zu tun, ….)!
* Kurz bevor ich ein Projekt zu Ende bringe tauchen immer wieder Schwierigkeiten auf!
Aktivierungsmöglichkeiten:
* Im Herbst wird geerntet, was mit sich bringt, daß wir das Vollendete auch loslassen „müssen“.
Es geht dabei sowohl um den Abschied von Menschen, Lebensgewohnheiten, Projekten…
da ist es wichtig, die eigene Trauer und natürlich auch alle anderen auftauchenden
Gefühle wahrzunehmen und eventuell auch zu kommunizieren.
* Loslassen bedeutet auch, daß ich meinen Schreibtisch, mein Büro, meine Wohnung aufräume
und mich so von beendetem trenne.
* Zugleich hilft das Räumen auch, daß wir geistig wieder beweglicher werden.
* Metallklangspiel
* Fantasiebilder
* Kunstwerke
* Kinderphotos
* Andenken aus unserer Kindheit
* fröhliche Musik
* kreative Einrichtung
* die oben genannten Formen, Farben, Materialien und Muster.
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_______ Tui - „das Heitere hat oben eine Lücke“
_______ Die Yin - Linie liegt auf den beiden Yang - Linien.
Das bedeutet Vergnügen, Offenherzigkeit, Wachsein
und Anziehung
Fortsetzung folgt...
Ich freue mich auf Sie!
Der Westen - das Heitere hat oben eine Lücke
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