Diese 5-Minuten-Energie-Reinigung wird Ihre Schlafenszeit-Routine aufpeppen
von Deutsche Heilerschule -
Jeder von uns hat seine eine Körperhygiene-Routine, die wir vor dem Schlafengehen umsetzen. Wir dürfen uns waschen, die Zähne putzen und duschen, bevor wir uns sauber genug fühlen, um schlafen zu gehen.
Aber als Energetiker und Geistheiler reinige wir auch jede Nacht das Energiefeld. So wichtig es ist, den Schmutz des Tages physisch abzuwaschen, so wichtig ist es auch, die schweren energetischen Ablagerungen, die Sie in den letzten 24 Stunden erworben haben, energetisch abzuwaschen. Genauso wie Ihr physischer Körper gereinigt werden muss, darf auch Ihre Aura gereinigt werden - das 360-Grad-eiförmige persönliche Energiefeld, das Sie umgibt und positive und negative Schwingungen von Menschen, Orten und Situationen in Ihrer Nähe aufnimmt.
Es ist wie ein Automatismus in Ihrer Tagesroutine. Sie denken jeden Tag daran, Ihren physischen Körper zu reinigen, warum also Ihren energetischen Körper vernachlässigen? Mit dieser Energie-Übung gehen Sie mit einem leichten, erfrischten und friedlichen Gefühl ins Bett - innerlich und äußerlich:
Die 5-Minuten-Energie-Reinigung vor dem Schlafengehen
1. Atmen Sie fünfmal tief durch die Nase ein und durch den Mund aus.
2. Stellen Sie sich vor, dass ein wunderschönes Licht beliebiger Farbe (wir nehmen gewöhnlich lila) Sie in alle Richtungen und auf allen Seiten Ihres Körpers umgibt. Sobald Sie das Gefühl dieser Blase oder dieses Kokons aus Licht haben, beginnen Sie zu spüren, wie sich dieses Licht durch Ihren Körper bewegt. Beginnen Sie am Scheitel Ihres Kopfes und spüren Sie, wie es jede Zelle, jedes Gewebe, jedes Organ und jede Faser Ihres Wesens bis hinunter zu Ihren Füßen erleuchtet.
3. Visualisieren Sie, wie sich Ihre Energie von Menschen, Orten und Situationen löst. Stellen Sie sich vor, wie sich energetischen Verbindung von all den Dingen lösen, die Sie im Laufe des Tages gestresst, ängstlich, traurig, kraftlos oder wütend gemacht haben.
4. Wenn Sie spüren, wie Ihre Energie zu Ihnen zurückfließt, waschen Sie sie in dem wunderschönen heilenden Licht, das Sie umgibt und durch Sie hindurchfließt. Dieses Licht wirkt wie eine "energetische Waschanlage", die die schwere Energie aus Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele reinigt.
5. Wenn Sie spüren, wie sich Ihre Energie neu ausrichtet, schicken Sie eine andere Lichtfarbe (wir nutzen hierfür Weiß) durch Ihren Körper. Spüren Sie, wie sich diese Energie von Ihrem Scheitel bis zu Ihren Zehen nach unten bewegt. Sehen Sie, wie dieser Lichtfluss Ihr Energiefeld stärkt.
Diese tägliche Praxis der energetischen Reinigung wird Ihre Energie vor dem Schlaf neu ausrichten und Sie vor dem Schlafengehen in Gleichklang bringen. Und wer würde das nicht wollen?
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