Yoga

Yoga: Falsche Ernährung

Bahar Yilmaz - Autorin bei ViGeno

Falsche Ernährung macht Dich stumpf und unfrei!

von Bahar Yilmaz -
 

 

 

Nun schreibe ich doch tatsächlich einen Artikel zum Thema Ernährung, wo doch mittlerweile jeder etwas zu dem Thema zu sagen hat und wir ja fast schon von Ernährungsregeln und dergleichen überschüttet werden. Hier möchte ich das Thema Ernährung aber mal ganz anders angehen und ich bin mir sicher, dass Du ein paar Dinge erfahren wirst, die Du vielleicht so nicht kanntest, die aber dein Vitalitäts-Level unglaublich steigern werden.


Yoga: 5 Gründe

Bahar Yilmaz - Autorin bei ViGeno

5 Gründe, wieso Du nicht mit Yoga beginnen solltest.

 

von Bahar Yilmaz -

 

Yoga begleitet mich seit meinem 12. Lebensjahr. Damals war ich der Überzeugung, dass ich, um so lange wie ich es wollte, meditieren zu können, auch Yoga praktizieren müsste. Und so tat ich das, jeden einzelnen Tag über mehrere Stunden hinweg. Yoga hat seit dieser Zeit mein Leben bereichert und nie aufgehört, mich zu verändern, zu transformieren und vorzubereiten – auf ein neues Bewusstsein, das sich jeden Tag mehr und mehr auf unserer Erde einstellt.


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