Haben Sie Sehnsucht nach mehr Kraft und Lebensfreude?
von Anja Wagner -
Mehr Energie im Alltag.
Haben Sie auch die Sehnsucht nach mehr Kraft und purer Lebensfreude?
Bei gleichzeitigem Bedürfnis nach mehr Ruhe und Energie. Beides geht - sogar in einen anspruchsvollen Alltag. Gerade wenn Sie viel mit Ihrem Kopf arbeiten, dann kennen Sie wahrscheinlich das Gefühl, dass Sie spätestens am Abend nicht mehr richtig zentriert und fokussiert sind, Ihre Batterie völlig verbraucht ist und dass kaum noch etwas geht.
Wenn das Energieniveau so stark sinkt, ist es an der Zeit Ihre Energiefresser aufzuspüren. Es gibt eine Reihe von sehr wirksamen Techniken und Übungen, zum Aufladen und Tanken, mit denen die Selbst-Regulation möglich ist.
Das tolle daran ist, dass die Übungen leicht zu erlernen und jederzeit und fast überall anzuwenden sind.
Lassen Sie sich zeigen, woher Ihre Lebensenergie kommt und wohin sie geht und wie sie zu bekommen, zu halten und zu steuern ist. Jeder kann sich seinen ganz persönlichen Energie-Werkzeugkasten zusammenstellen, je nach dem was Sie gerade brauchen: z.B. etwas gegen Müdigkeit oder Antriebsschwäche, oder um wach und konzentriert zu sein, und gleichzeitig innerlich ruhig - ja Gedankenstill - zu werden.
Herzlichst Ihre
Anja Wagner
