Übungen

Qi Gong plus - Den Geist leeren

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Den Geist leeren - Frithjof Krepp - Autor bei ViGeno

7. Qi Gong plus - Den Geist leeren

 

von Frithjof Krepp -

 

Qi Gong plus . . .

Den Geist leeren – raus aus dem Hamsterrad der Gedanken

Laut Aussage des Neurowissenschaftlers Joe Dispenza soll der Mensch täglich etwa 60.000 Gedanken haben. Von diesen 60.000 Gedanken seien etwa 90% Wiederholungen, und bei den verbleibenden 6.000 Gedanken stellt sich die Frage, ob sie mehr in Richtung Lebensfreude, Gesundheit, positives Denken gehen oder sich mit Sorgen, Grübeln etc. beschäftigen. Letzteres erleben immer wieder Menschen, die nachts im Bett liegen und nicht schlafen und abschalten können. Das Hamsterrad der Gedanken läuft, und die meisten Menschen wissen nicht, wie man es abstellt. Wenn man dazu noch weiß, dass das Gehirn etwa 30% der Lebenskraft des Menschen verbraucht, ist es geradezu notwendig, sich um eine Methode zu bemühen, die die Gedankenflut eindemmt und herunter dimmt, um die Lebenskraft für Besseres einzusetzen, zum Beispiel für die Gesundheit und Energie der Organe.


Migräne und Kopfschmerz - Übungen

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Mankau Verlag - Autor bei ViGeno

Migräne und Kopfschmerz

 

vom Mankau Verlag -

 

Migräne und Kopfschmerz nachhaltig behandeln
Die Maria-Holl-Methode® mit ihren speziellen Übungen hilft wirksam
Rund zehn Prozent der Deutschen leiden unter dem „Gewitter im Kopf“: wiederkehrende Kopfschmerzen bis hin zur Migräne. Maria Holl hat ein eigenes Übungsprogramm entwickelt, das Betroffene Schritt für Schritt in ein beschwerdefreies Leben zurückführt.


Befreit von Kopfschmerz und Migräne

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Mankau Verlag - Autor bei ViGeno

Schritt für Schritt von Kopfschmerz und Migräne befreien

 

vom Mankau Verlag -

 

Schritt für Schritt von Kopfschmerz und Migräne befreien
Maria Holls neuer Buch-Ratgeber vertreibt das „Gewitter im Kopf“
Fast jeder Mensch kennt Kopfschmerzen, und immer häufiger hört man auch von Migräne – sogar schon bei Kindern und Jugendlichen. Mit einer Kombination aus Achtsamkeit, angewandter chinesischer Gesundheitslehre, Selbstmassage und bioenergetischer Analyse helfen die Übungen der Maria-Holl-Methode®, das Leiden zu bewältigen.


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