Bewusstsein und Unterbewusstsein -
Trance-Tiefenentspannung.
von Jenny Solaria Postatny -
Was passiert in meiner Trance-Tiefenentspannung?
Unser Geist kennt verschiedene Bewusstseins-Zustände. Der Wachzustand wird als Beta-Zustand (15-30 Hz) bezeichnet. Der Alpha-Zustand (8-14 Hz) hingegen ist ein Zustand entspannter Wachheit. Während der Trance-Tiefenentspannung sind die Augen geschlossen & geistige Bilder entstehen.